Цитата:
Сообщение от Gold-orhi
А когда вечером говоришь себе: "Вот дура, зачем обжиралась?!!!!!", это уже не есть хорошо.
__________________
|
а ты смени угол зрения. скажи себе " Вот умничка, поголодала, а теперь покушала и молодец" и погладь животик себе.
Зачем себя пилить?? надо себя любить.
И еще самое главное-давай себе продыхи от лечения, голодания, малоедения. НЕльзя все время как танк переть вперед. это я поняла на своей шкуре. немножко расслабляйся.
введи день, когда не надо ничего делать, лечиться, голодать и малоедить...и кайфуй. Может это раз в неделю, две, мсяц будет...