Цитата:
Сообщение от RomanK
Суть методы в работе при постоянном напряжении мышцы, без расслабления.
|
Протасов критиковал такой подход - по его словам, при этом нарушается кровообращение, и молочная кислота блокирует нервы, препятствуя появлению микротравм, которые он считает главным механизмом развития мышц.