[REVLEHA]

1 день выхода
Вес 55.800
Спала хорошо и много.Сделала фрешь из 1 грейпфрута, пол лимона (стараюсь по возможности по меньше кислого, поберечь связки , что бы дольше попить соки), 1 апельсин и 2 мандарина(маленьких).Разделила на три приёма, утром, до тренировки и после тренировки.Разбавляла 1 к 3. Вроде хватило ,но завтра немного увеличу, добавлю ещё пол апельсина и мандарин, и лимон целый возьму.
По ощущениям.....думала когда буду пить сок будет эйфория.....неа, ничего..., сок как сок...,немного прибавил с утра сил и после первого стакана сока жутко заболел живот и был за три недели первый самостоятельный стул.возможно это остаточное явление вчерашней клизмы...., но факт остаёться фактом.....он был и хорошо!!!!
После тренировки и сока, вечером, не смотря на то что выспалась, на меня накатилась жуткая слабость...., прям еле ноги передвигала, хорошо чт никуда не нужно было идти, а домашние дела могут подождать , так я увалилась спать!!!!!И проспола, переодически просыпаясь с шести вечера, до одинадцати...., и то подруга позванила разбудила , а то возможно проспала бы и до утра....странно как то....такого ещё у меня не было....Вот теперь кукую в инете...., и думаю не засну до утра.....,ну и ладно, ну жоть бодрячком.Правда как встала голова немного разболелась...., не может быть из за кишечника...., грешу на постоянно включонный обогреватель-мёрзну жутко.....решила одеться по теплее и выключить..., голова начинает немного проходить)))))
Во рту кислятина прошла, но запах ацетона,как мне кажеться усилился!!!Наверно всё ещё идёт чистка!!!
Опять давит под левым ребром...,и почемуто переодически болит живот..., такое ощущение, что в желудке всё это время оставалась какая то кака и сейчас она чиститься и выходит....Чувство голода присутствует....,но терпимое и контролируемое.От сока насышение не сильное и не долгое...Силы ещё не вернулись...значит силовые тренировки не применяю....буду ждать когда реально захочеться тренироваться...,а я знаю себя...,как только появиться энергия, так меня сразу потянет на подвиги с гантелями))))))
Ну что ж , идём дальше!
Всем лёгкого голода))))