Цитата:
Сообщение от anjuto4ka
Достаточно 1 столовои ложки натощак . Я как уже выше писала ,могла весь день по ложе4ке тоскать с холодильника перед едои, обычно ела по столовои ложке перед каждои трапезои, по сравнению со всеми моими членами семьи. Ну как вы её пророщенную пшеницу как кашу едите, так уж я точно не ела, надо всё таки меру знать
|
.
Насчет меры во всем полностью согласен!
При этом не считаю правильным делать злаки основой рациона (будь то проростки или вареные каши).
Как витаминная добавка - да! Ну, дополнительно если калорий из овощей-фруктов не хватает (как в моем случае
)
Только непонятно: почему если каши у людей на традиционном питании принято есть по целой тарелке (бывает и не одну за день!), то проростки непременно лишь по ложке?