Цитата:
Сообщение от barmalini
А может, возьми где-нибудь брошюрку о пранаямах, и не ищи себе другое?
Все эти "новые" методики лишь выжимки из давно известных и хорошо проработанных техник йоги.
|
а там везде написано, что самому низзя!
Или в бутейках тоже так написано?