Различные методики дыхания

[barmalini]

А может, возьми где-нибудь брошюрку о пранаямах, и не ищи себе другое?
Все эти "новые" методики лишь выжимки из давно известных и хорошо проработанных техник йоги.

[Mike]

Сообщение от barmalini

А может, возьми где-нибудь брошюрку о пранаямах, и не ищи себе другое?
Все эти "новые" методики лишь выжимки из давно известных и хорошо проработанных техник йоги.

Да сравнивал ради интереса, общее что-то есть в любом случае,но есть и отличие.Самое интересное что попробовал и действительно помогло, причём результат сказался тут же, а не через несколько недель/месяцев/лет...
Вот и спрашиваю, может кто занимался всерьёз?
P.S. ну а автору оно помогло излечить диабет,правда 2-го типа.

[barmalini]

Сообщение от Mike

Да сравнивал ради интереса, общее что-то есть в любом случае,но есть и отличие.

Как бы не оказалось, что на здоровье работает общая часть, а отличия - на маркетинг
Диабет излечивается голодом при любом дыхании.

[Танцовщица]

Сообщение от Mike

Да сравнивал ради интереса, общее что-то есть в любом случае,но есть и отличие.Самое интересное что попробовал и действительно помогло, причём результат сказался тут же, а не через несколько недель/месяцев/лет...
Вот и спрашиваю, может кто занимался всерьёз?
P.S. ну а автору оно помогло излечить диабет,правда 2-го типа.

Скажите, пожалуйста:
Помогло именно рыдающее?
Как долго тренировались?
Устойчив ли результат?
Устойчив ли он в отсутствие регулярных дыхательных тренировок?

Сообщение от oleko

Ситуация подобна пранаяме или методу Бутейко: без помощи специалиста ничего не получается или получается только вред, как было со мной.

Ой, а можно поподробнее про вред? А то я тут накупила брошюр по дыханию...

[oleko]

Сообщение от Танцовщица

Ой, а можно поподробнее про вред?

Купил сначала книгу "Рыдающее дыхание". Начал пробовать. Не получалось. Начал экспериментировать. Доэксперементировался так, что очень сильно заболело сердце. Как раз в магазине обнаружил еще одну его книгу - "Естественная медицина". А там прочитал, что тот вариант дыхания, который вызвал у меня сильные боли в сердце, делать ни в коем случае нельзя.

Как говорится, от опечатки в книге пациент умер. Поэтому и говорю, что лучше осваивать рыдающее дыхание с помощью того, кто его уже освоил. Но может я и не прав, может я просто такой тупой. Бывает...

Присоединяю файл про Вилунаса и рыдающее дыхание с информацией, накопанной из интернета.

[Галина!]

Сообщение от oleko

Купил сначала книгу "Рыдающее дыхание". Начал пробовать. Не получалось. Начал экспериментировать. Доэксперементировался так, что очень сильно заболело сердце. Как раз в магазине обнаружил еще одну его книгу - "Естественная медицина". А там прочитал, что тот вариант дыхания, который вызвал у меня сильные боли в сердце, делать ни в коем случае нельзя.

Как говорится, от опечатки в книге пациент умер. Поэтому и говорю, что лучше осваивать рыдающее дыхание с помощью того, кто его уже освоил. Но может я и не прав, может я просто такой тупой. Бывает...

Как жалко, что опыт неудачный. Ведь действительно все сложно. Если наше неправильное дыхание приводит к болезням, а ПРАВИЛЬНОЕ к здоровью, значит ПРАВИЛЬНОЕ надо выполнять ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО.
Я хочу попробовать "уредить" кол-во вдохов-выдохов в минуту. Бутейко призывает "затаивать" дыхание, т е фактически ВЕРХНЕЕ ДЫХАНИЕ. Призывает ни в коем случае не делать глубоких вдохов-выдохов, а я йогу люблю, а там фактически брюшное дыхание. Вообщем, пересечение (обединение) множеств равно нулю.
В итоге решила раза по 3 в день минут по 7 уреживать дыхание до 2-3 раз в минуту, а остальное время по возможности следить, чтоб дышать реже.

[pavlo77]

Сообщение от barmalini

А может, возьми где-нибудь брошюрку о пранаямах, и не ищи себе другое?
Все эти "новые" методики лишь выжимки из давно известных и хорошо проработанных техник йоги.

а там везде написано, что самому низзя!
Или в бутейках тоже так написано?

[barmalini]

Сообщение от pavlo77

а там везде написано, что самому низзя!
Или в бутейках тоже так написано?

Мало ли что написано на сарае, внутри все равно дрова.

[pavlo77]

Сообщение от barmalini

Мало ли что написано на сарае, внутри все равно дрова.

Не понимаю, как это относится к теме. То есть Вы отменяете написанное ранее другими и "разрешаете" желающим пробовать самостоятельное изучение праноямы?

[barmalini]

Сообщение от pavlo77

То есть Вы отменяете написанное ранее другими и "разрешаете" желающим пробовать самостоятельное изучение праноямы?

Если Вам, чтоб попробовать нужно мое или чье-либо еще "разрешение", то я Вам его не дам.