Цитата:
Сообщение от Donna B.
RezedaSHKA, спасибо за поддержку!  Нервы меня подвели! Очень!  Уровень контроля слабоват... Надо учиться контролировать свою психику. 
|
Контролировать психику сложно но можно.... вариантов много....
Если кто-то скандалит, многие психологи рекомендуют молча мысленно желать скандалисту здоровья, добра и счастья.
У меня что-то так не получалось, просто когда на меня кричат, мне в голову не приходит такое... Мне больше помогает мысль "Человек на меня кричит не потому что я дура, а потому что он не умеет спокойно излагать мысли, не умеет спокойно разговаривать. но я то умею". Скандалист орет, я молча слушаю. когда у него словесный феерверк иссякает, я совершенно спокойно отвечаю. Обычно скандал удается погасить. Ну в общем, тебе еще учиться и учиться ))) Не в смысле у меня, а вообще
