Всем доброго утро и доброго понедельника
Я как и обещала с отчетиком.
Прилагаю фото, открыв фото увидите табличку, в ней все что я кушала и вес.
Написать хочется много, но сейчас нет времени.
Опять я одна за двоих((
Может вечерком еще напишу.
Скажу одно
за неделю похудела в общем на 0,9 кг.
Очень мало, очень.
Но покрайне мере не набрала лишнего.
И при этом особо диеты не было, просто не ела гадости.
Возможно за неделю это и хорошо.
тише едем дальше будем)
Продолжаю в том же духе.
3 раза за неделю ела курицу.
1 раз рис бурый(коричневый)
Никаких вредностей.
Пока двигаю в том же направлении, но возможно мяса меньше будет.
__________________________________________________ ____
1.jpg