Цитата:
|
Сообщение от Худеющий
Но сьел за два дня три катлеты, две отбивные, 300 грамм салёных орешков
|
Это твоему драгоценному тельцу белок нужен.
Рыбку кушай запеченную например и самое время начать тренироваться.
В овощах много так необходимых на выходе микроэлементов, но стройматериала кот наплакал.