Цитата:
Сообщение от arcnet
Вода, я Вам рекомендую проводить лечебное голодание и выход из него под наблюдением врача или опытного, компетентного в этом деле надежного человека...это же ваш вес и ваше здоровье, но и ваш путь...
 |
спасибо за рекомендацию, но такой врач как у вас, меня бы точно угробил)))) я в принципе не ем мясо))) рыбу очень редко. а про овощи и фрукты и так все понятно.))) поправляюсь только из за сладостей. сладкоежка я))))
вот после родов вообще разнесло на +25 лишних кг. никогда такой не была. и вспомнила свой старый опыт голодания. почитала, освежила память. и все отлично! 3 дня выхода и не одного грамма в плюс, а только все еще в минус.
так что каждому свое..... а показатель - это эффект от наших действий. если он есть, то все делаем правильно, а если был, но теряется, значит точно что то не то....