Сначало 118 кг потом 40 дней

[arcnet]

Сообщение от Вода

у меня 3 день выхода после 14 дней ВГ. так что немного в курсе....
ну... это ваш путь, ваш вес и ваше здоровье.
не раздражайтесь сильно, когда кто то высказывает свое мнение. это только личное мнение, а не навязываение вам что и как делать. всего хорошего

Вода, я не хотел Вас обидеть, просто, правила они общие и их нужно обязательно выполнять, но можно их подстроить под себя...много авторов, докторов, врачей ЛГ учитывают фактор индивидуальности голодаещего...и мой доктор мне позволил сделать такой ход, он же меня знает, обследовал, изучил...

Вода, я Вам рекомендую проводить лечебное голодание и выход из него под наблюдением врача или опытного, компетентного в этом деле надежного человека...это же ваш вес и ваше здоровье, но и ваш путь...

[arcnet]

Мне рыбние бульоны так не очень нравятся...
рыбу люблю но запах рыбы не очень...
Всегда рыба вымакиваю в воде с одной столовой ложкой сахара и одной соли минут 20-30, а потом мариную 30-40, и тогда запаха самой пахнючей рыбы не стает...
Позавчера готовил жене ужын рыбу (карп зеркальный/сазан) по китайски (Сичуански) в кисло-сладком соусе...ей понравилось и не было спецефического запаха рыбы...

А бульон с мяса, я всегда один раз кипячу, ну так для себя (заморочки), потому что боюсь что оно грязное...прокипячу 3-5 мин, сливаю, помою и заново делая бульон, мне кажется так фильтруется и запах и как то "покультурние"... Ксати когда делал суп кожу снимал...это меня сразу предупредил мой наставник...

[Вода]

Сообщение от arcnet

Вода, я Вам рекомендую проводить лечебное голодание и выход из него под наблюдением врача или опытного, компетентного в этом деле надежного человека...это же ваш вес и ваше здоровье, но и ваш путь...

спасибо за рекомендацию, но такой врач как у вас, меня бы точно угробил)))) я в принципе не ем мясо))) рыбу очень редко. а про овощи и фрукты и так все понятно.))) поправляюсь только из за сладостей. сладкоежка я))))
вот после родов вообще разнесло на +25 лишних кг. никогда такой не была. и вспомнила свой старый опыт голодания. почитала, освежила память. и все отлично! 3 дня выхода и не одного грамма в плюс, а только все еще в минус.
так что каждому свое..... а показатель - это эффект от наших действий. если он есть, то все делаем правильно, а если был, но теряется, значит точно что то не то....

[Вода]

да, и еще, на счет супчика 0,4 литра за раз я имела в виду, что за раз это много, ьем более на 4-м дне, т.к. на голоде желудок уменьшается в объеме и для насыщения становится необходимо меньше пищи. вы такими одноразовыми объемами желудок растягиваете снова и поэтому будет хотется есть больше, чем необходимо. лучше 2 раза по 200, чем 1 раз 400.

а так... удачи вам. впереди еще так много труда!

[arcnet]

Ципленочек, не ровняйте себя маленькую женщину со мной огромным мужиком...
Мы с Вами разные весовые категории...
Мужык ест больше чем женщина...Вам много не надо...))))

Вода, еще раз повторяю, каждому индивидуально...каждому свое...

У меня каскадное голодание, я скоро снова на голод на следущую неделю... А про врача моего так говорить не надо...Если б Вы его знали, Вы б мне еще позавидовали...)))))

Сладкое я почти не ем, оно портит зубы...

А без мяса я не прожыву щасливо,)))

удачного Вам Выхода...

[arcnet]

Марин, это точно...с приправами рыбу почти не унюхать))))
Когда я начинал интересоватся готовить, я тожо купил себе большую рыбу (тоесть книгу)...
Сейчас можна найти на ЮТЮБЕ самие интересние рецепты и даже увидить как оно правильно и поетапно готовится...рекомендую