Цитата:
Сообщение от Hungry85
Отличные результаты! Удачи тебе! Только все-таки осторожнее - белковые диеты, как ни крути, не полезны. Я в свое время сидела на "Кремлевке", выдержала 2 недели. Килограммов 7 ушло - отлично для НЕ голода, но сошла именно потому что почувствовала, что организм мой загажен по самое некуда - и проблемы со стулом начались, и запах изо рта мерзотный.
А сидеть и правда было легко. Я не сладкоежка, к хлебам всяким равнодушна, поэтому легко могу на мясе и рыбе долго жить.
|
кремлёвка и дюкан - это совершенно разные вещи, кремлёвка вредная и сажает печень (в первую очередь потому что она очень жирная, жир хоть литрами жри, ограничение идёт только на углеводы, белок тут по сути ни при чём), а дд - здоровая и как раз полезная диета.а точнее режим питания )) там идёт в первую очередь ограничение по жирам, а в овощные дни ты восполняешь витамины овощами. + основа - это отруби, которые блокируют и выводят холестерин. у меня от дюкана даже кожа стала лучше в разы)))