Цитата:
Сообщение от Вода
люди, скажите свое мнение по поводу соевого соуса. продукт, так сказать, натуральный, но соленый. есть возможность его использовать для салатов или лучше не надо?
|
Качественный соевый соус стоит достаточно дорого, и в его составе нет глутамата натрия, как например в более дешевых вариантах. Кроме того, вы правильно заметили, что в нем содержиться достаточно много соли, а соль как мы знаем задерживает воду в организме и не дает снижаться весу. Поэтому есть два варианта: 1 - использовать дорогой и качественный соевый соус, в ограниченных колич-вах и редко; 2- не использовать его вообще, разве что один-два раза в год, по праздникам
