Цитата:
Сообщение от infinity
 Тех, нельзя на грудном вскармливании резко менять питание, тем более переходить на сыроедение, если раньше его не было в рационе. Нельзя даже на один день, потому что наличие привычного количества грудного молока для ребенка важнее, чем сброс лишних килограммов прямо сейчас. Можно: понемногу вводить дополнительные сырые овощи и фрукты (и то не все подряд), постепенно ограничивать лишние калории, увеличивать физическую активность и медленно сбрасывать вес, но никак не 16 кг за 1,5 месяца, как у вас. Если такими быстрыми темпами скидывать килограммы, у gaprik пропадет молоко.
P.S. А вы, конечно, большой молодец, что так много сбросили и удерживаете вес. Мне тоже хочется как раз от 16 кг избавиться  |
Какие милые заблуждения.)) Матери перестают кормить детей, переводя их, временно, на травяные отвары, травяные чаи, чтобы почистить организм, на неделю-две и не поить молоком, смешанным с гноем. При очистке организма и при похудении молоко не потеряется. Но это так... отступление...
Благодарю, конечно, но я не держу вес и даже не слежу за тем, какой он. Он сам держится.))
Если организму не мешать, он сам найдёт себя, чтобы ему было удобно и радостно.)
Желаю удачи в нормализации веса.)