Убить в себе слона)))

[Инфинити]

Сообщение от тех

я перестал есть мясо, молочные продукты, очень сильно ограничил употребление термически обработанных продуктов.

Тех, нельзя на грудном вскармливании резко менять питание, тем более переходить на сыроедение, если раньше его не было в рационе. Нельзя даже на один день, потому что наличие привычного количества грудного молока для ребенка важнее, чем сброс лишних килограммов прямо сейчас. Можно: понемногу вводить дополнительные сырые овощи и фрукты (и то не все подряд), постепенно ограничивать лишние калории, увеличивать физическую активность и медленно сбрасывать вес, но никак не 16 кг за 1,5 месяца, как у вас. Если такими быстрыми темпами скидывать килограммы, у gaprik пропадет молоко.

P.S. А вы, конечно, большой молодец, что так много сбросили и удерживаете вес. Мне тоже хочется как раз от 16 кг избавиться