Цитата:
Сообщение от Manoush
Девочки, семена льна вообще полезно принимать, не смотря ни на что. Желательно ежедневно хотя бы по столовой ложке. Но! Есть одно но. Семя льна должно быть дробленым, а иначе от него толку ноль: в целом виде оно и выйдет, как и зашло.
Я покупаю сразу дробленое семя, разводу в стакане кефира 2 ложки и пью. Все витамины и микроэлементов можно добыть от дробленых семян.
.
|
Вообще советуют молоть зерна в кофемолке ДО принятия сразу,а не держать помолотое и тем более,не покупать молотое уже.
Теряется масса ферментов и микроэлементов от воздуха.