RezedaSHKA, привет, дорогая!!!
Цитата:
Сообщение от RezedaSHKA
голодать я так понимаю нельзя.. а если есть поскромнее - стараться не есть то от чего полнеют (хлебо-булочные изделия, макароны) и сочетать только сочетаемое... это мне поможет? в идеале - пусть малыш растет и прибавляет в весе, а попа-ноги пусть худеют и я сама убавляюсь - в итоге - баланс.....
|
Нельзя голодать - правильно понимаешь.
Посмотри в инете - должно быть куча рационов для будущих мам.
Чтоб и ребёнку полезно и маме не вредно.
Ты сразу после родов килограмм на 10 убавиться можешь. Да и некоторые при кормлении
тоже худеют сильно. Всё будет хорошо - не переживай заранее.
просто следи за весом и за питанием. А витамины пьёшь?
Тебе наверное выписали какие-то специальные?