-10! Это как минимум!

[На-Талия]

RezedaSHKA, привет, дорогая!!!

Сообщение от RezedaSHKA

голодать я так понимаю нельзя.. а если есть поскромнее - стараться не есть то от чего полнеют (хлебо-булочные изделия, макароны) и сочетать только сочетаемое... это мне поможет? в идеале - пусть малыш растет и прибавляет в весе, а попа-ноги пусть худеют и я сама убавляюсь - в итоге - баланс.....

Нельзя голодать - правильно понимаешь.
Посмотри в инете - должно быть куча рационов для будущих мам.
Чтоб и ребёнку полезно и маме не вредно.
Ты сразу после родов килограмм на 10 убавиться можешь. Да и некоторые при кормлении
тоже худеют сильно. Всё будет хорошо - не переживай заранее.
просто следи за весом и за питанием. А витамины пьёшь?
Тебе наверное выписали какие-то специальные?

[RezedaSHKA]

Сообщение от На-Талия

RezedaSHKA, привет, дорогая!!!


Нельзя голодать - правильно понимаешь. Посмотри в инете - должно быть куча рационов для будущих мам. Чтоб и ребёнку полезно и маме не вредно.
Ты сразу после родов килограмм на 10 убавиться можешь. Да и некоторые при кормлении тоже худеют сильно. Всё будет хорошо - не переживай заранее. просто следи за весом и за питанием. А витамины пьёшь?
Тебе наверное выписали какие-то специальные?

спасибки... как весы привезла, начала следить )))))))))) пока держимся)
пока пью фолиевую кислоту, прописали в женской консультации. прочитала про нее в инете - без нее никак низя на первых сроках.... потом начну йодомарин.