[Marianna]

Я долгое время не принимала никаких витаминов и минералов.
Прочитала, что не известно как бы, помогают они или вредят.

Когда весь этот кошмар со мной приключился - стала принимать.
Сейчас у меня йод и калий (вместе глотаю, они в таблетках, жидких не нашла), селен ( 2 штуки пью, то есть вдвое больше), лецитин, а также глотаю раз в день пробиотик сильный из аптеки.
Жду , когда придет заказ с витамином Д-3

Может, кто-нибудь скажет, правильно это или нет.
Информации много, и я не знаю, что более необходимо в моем случае.
Тем более, нет биохимического анализа крови. Только про калий сказали.

Да, еще прыскаю на кожу масло магния.