|
Re: Если сдамся - пристрелите меня
У меня в последние годы развился остеохондроз верхнего отдела спины из-за постоянного сидения за компом - работа такая. Такие боли появились! Рукой не мог пошевелить, очень часто стали появляться ущемления нервов или мышц, не знаю чего там - очень сильные боли, как при ущемлении шеи, спать не мог.
Начал отжиматься от стены, от косяков дверей, делать круговые вращения руками и прочие упражнения - через боль. И боли со временем исчезли, остался пока только хруст суставов. И Василий рекомендовал отжиматься при остеохондрозе, как можно чаще, несколько раз в день.
|