Цитата:
Сообщение от milien
Есть вариант корректировать меню с таким учетом или ну его нафик и не делать совсем. Еленка, Моноед, может что подскажете?
|
график это лишний стресс
для самых стойких. Всегда можно что-то дома найти или купить здоровое, но руководствуясь сегодняшним желанием. Желание тоже не на пустом месте берется
Про ЖБУ полностью согласен, мы не знаем сколько у нас ферментов для усвоения. Тем более аппетит он не знает цифр, различает только вкус и объем пищи