Цитата:
Сообщение от Лена Перетр
а вы пробовали ходить в зал и накачивать мышечную массу?
|
Ой, ну мне кажется это как-то резковато
зачем же сразу в зал отправлять? Там нагрузят буть здоров, а нужна внимательность и интерес к проблемам человека. Если и упражняться, то лучше начинать с легкой гимнастики, разминок, а спортзал нужен для тех, кто уже перекачался дома и ему/ей уже не хватает рабочих весов и снарядов для достижения гипертрофированной мыскулатуры
Простите, что наоффтопил, с праздником всех женщин, читающих это сообщение и эту тему!