Цитата:
Сообщение от Сuriosity
От чего осложнение-то? От семечек в салате?
|
Если есть блендер, то можно делать из любых семечек молоко или более вязкую сметанообразную массу (зависит от добавленной воды и мощности блендера). Вкусно, сытно, жирненько. Не дает такой нагрузки на ЖКТ как жеваные семена (мы никогда нормально семена не умели разжевывать, это удел птиц и делают они это желудком).