Цитата:
Сообщение от Евгения Ланг
nata nata, хочу конечно, но я как пример для себя, взяла книги, а там авторы пишут, что выходить лучше на фруктах, по большей части на сладких из-за содержащихся в них фруктозы. А без овощей конечно никак, фрукты лишь в первую неделю. 
|
Конечно авторы книг более авторитетны, вот не помню уже где читала, о том как правильно запускать организм, скорее всего здесь. Так вот после СГ всегда выхожу на воде, потом айран-кефир, а вот фрукты даже после ВГ не идут мне и все! Индивидуальная реакция -рвота, и потом болит поджелудочная железа. Но это индивидуально, тем более что больше трех дней я не голодала.
Тебе удачи и равновесия!!!