RIXTER, Я придерживаюсь этой диеты. Покупаю гречку обработанную, но не прогретую (каша из такой получается "размазня"). Для приготовления "муки жизни" или смеси с кефиром - мелю на кофемолке.
Если кто-нибудь пробовал употреблять зеленую гречку - поделитесь пожалуйста опытом.