Качество нашей жизни зависит от качества поставленного нами вопроса.
Вот я и задаю себе вопросы:
- Как я хочу питаться и как в целом выстраивать свой день?
- Для чего мне нужно определиться в питании?
- Как сделать так,чтобы мной не манипулировали?
И вот к чему пришла:
Хочу питаться ТАК,чтобы
- глаза горели от духовной наполненности и удовлетворённости,
- тело было bi здорОво,
- внешность красивой,
- умственные способности не деградировали.
Все эти прыганья и метания от СЕ до Кетогенки,Малоедения до Голода-
НЕ дают мне Нужных результатов.
А что мне даёт нужные результаты?
- сбалансированное питание+чистая простая вода+вит.и минeралы.+возможны бады
- спорт
- прибывание на свежем воздухе.
- изучение тем,в которых я найду своё предназнaчение,как специалист и руководитель,
А сейчас замечаю,что бОльшую часть времени фокусирую на питание.Вернее на ограничениях всевозможных и прослушиванию всяких лекцию по питанию.
Так что получается:Ем не для того,чтобы жить,а живу для того,чтобы есть по чьим-то правилам?
А где же мой опыт,мои знания и мои результаты?
Чего я на них махнула рукой,а всё лажу по темкам и выискиваю всё новые и новые,а вернее нововведения,что ещё не испробовала?
Получается так.
----------
По факту:- Вес мой стабильный,даже после праздников.
- Тело красивое и спортивное,как у 30 летней,
- голова не болит
- нос дышит,
- щитовидка практически впорядке.
Резюме:питаюсь правильно и образ жизни соответствует моим запросам.
Про манипулирование.
А-ха-ха)))
Договорённость.
Элементарно ведь.И чего я сразу не додумалась.
В бизнесе без договорённости окажешься в @пе.
Так ведь и с детьми можно ввести такой же принцип.
Вернее,я и ввела.
Договорилась с сыном,что если он сам не делает чего-то,то я тогда манкирую обязанностями, кот.важны сыну.
Всё прописали конечно.Скрепили рукопожатием и подписями.