Каскады_смена образа жизни_борьба с собой

[fatSergio]

День первый.
Пятница. 19 августа.

Вчера перенапрягся и поел в 21 час 100 грамм курицы.
С учетом того, что буквально 15 дней назад я вышел из 20-и дневного голодания, это (для меня) явно неправильное поведение.
Сегодня мучаюсь животом весь день.
Всё это является поводом для ухода в непродолжительный голод, который поможет мне избавится от боли в животе и мышцах.
Также мне понравилось выходить из голода - всё вкусно и телу легко.
Я бы с удовольствием ушел в 10-и дневный голод, но увы, возможности такой более не имею... Если будет плохое самочувствие - как работать?
И сроки себе ставить не хочу - буду голодать по ощущениям - как только начнется ацидоз- сразу буду выходить.

Итак что я имею... а имею я заново подросший вес.
85,6 кг.
От этого и буду отталкиваться.