Путь к себе (14 дней)

ВалентинаМ · 19-04-2014, 19:43

В моей жизни уже случался опыт голодания (2 раза по 10 дней). Оба раза это были кризисные моменты, когда организм сам просил отдыха. В настоящее время, видимо настал третий кризис, так как мысли о голодании посещают постоянно. Завтра начинаю очередной "забег". Настраиваюсь на 14 дней, но буду ориентироваться на самочувствие. Основная задача - духовное равновесие и энергетическая зарядка организма. Кроме того, необходимо мобилизовать умственные резервы, т.к. пишу диссертацию. Упор на йогу, длительные прогулки и внутреннюю работу "с собой". Всех желающих прошу присоединиться: вместе в любом случае веселее и легче.

Helga · 19-04-2014, 19:52

Валентина, поддерживаю! Особенно нравится цель "духовное равновесие" и "энергетическая зарядка организма". У Вас это получалось в прошлые голодания? Что для этого делали? Мне тоже так это нужно!
И, пожалуйста, можете со мной поделиться про "внутреннюю работу с собой"?! С этим у меня сложно. Как вы это делаете?
Если здесь не хотите писать по каким-то причинам - пожалуйста, напишите в личку.

ВалентинаМ · 21-04-2014, 18:09

Здравствуйте, Ольга!
В предыдущие голодания получалось. Для меня главное сосредоточиться на своих ощущениях и находится в постоянном диалоге со своим телом: слушать его и объяснять ему, что с ним происходит. Мне кажется, одна из основных ошибок - не любить своё тело, отрицать его потребности. Это такая же крайность, как и потакать всем его прихотям, а потом жестоко наказывать. Голод - это помощник, мостик между сознанием и телом, помогающий принять себя, полюбить.
Что касается внутреннего развитие - любое вдумчивое преодоление себя - есть развитие. Ведь мы же никогда не находимся в состоянии покоя - мы всё время движемся - или вперёд, или назад. Выбор каждый раз за нами.

ВалентинаМ · 21-04-2014, 18:17

Сегодня начала процесс. Днём пила много воды, работала (рабочий день нормированный с 8.30 до 18.30). Вечером, после работы легла поспать, сейчас собралась гулять. Немного тяжёлая голова, а так все отлично.

Helga · 21-04-2014, 19:20

Валентина, как говориться, с почином!
И благодарю за ответ!

Helga · 21-04-2014, 19:48

Кстати, название дневника у Вас такое точное и хорошее.

19-04-2014, 19:43	#1
ВалентинаМ Регистрация: Sep 2013 Адрес: Волгоград Сообщений: 4 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Путь к себе (14 дней) В моей жизни уже случался опыт голодания (2 раза по 10 дней). Оба раза это были кризисные моменты, когда организм сам просил отдыха. В настоящее время, видимо настал третий кризис, так как мысли о голодании посещают постоянно. Завтра начинаю очередной "забег". Настраиваюсь на 14 дней, но буду ориентироваться на самочувствие. Основная задача - духовное равновесие и энергетическая зарядка организма. Кроме того, необходимо мобилизовать умственные резервы, т.к. пишу диссертацию. Упор на йогу, длительные прогулки и внутреннюю работу "с собой". Всех желающих прошу присоединиться: вместе в любом случае веселее и легче.

19-04-2014, 19:52	#2
Helga Заблокирован Регистрация: Apr 2014 Адрес: Россия Сообщений: 89 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 249 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Путь к себе (14 дней) Валентина, поддерживаю! Особенно нравится цель "духовное равновесие" и "энергетическая зарядка организма". У Вас это получалось в прошлые голодания? Что для этого делали? Мне тоже так это нужно! И, пожалуйста, можете со мной поделиться про "внутреннюю работу с собой"?! С этим у меня сложно. Как вы это делаете? Если здесь не хотите писать по каким-то причинам - пожалуйста, напишите в личку. __________________ Меня зовут Оля! Ко мне можно на "ты"

21-04-2014, 18:09	#3
ВалентинаМ Регистрация: Sep 2013 Адрес: Волгоград Сообщений: 4 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Путь к себе (14 дней) Здравствуйте, Ольга! В предыдущие голодания получалось. Для меня главное сосредоточиться на своих ощущениях и находится в постоянном диалоге со своим телом: слушать его и объяснять ему, что с ним происходит. Мне кажется, одна из основных ошибок - не любить своё тело, отрицать его потребности. Это такая же крайность, как и потакать всем его прихотям, а потом жестоко наказывать. Голод - это помощник, мостик между сознанием и телом, помогающий принять себя, полюбить. Что касается внутреннего развитие - любое вдумчивое преодоление себя - есть развитие. Ведь мы же никогда не находимся в состоянии покоя - мы всё время движемся - или вперёд, или назад. Выбор каждый раз за нами.

21-04-2014, 18:17	#4
ВалентинаМ Регистрация: Sep 2013 Адрес: Волгоград Сообщений: 4 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Путь к себе (14 дней) Сегодня начала процесс. Днём пила много воды, работала (рабочий день нормированный с 8.30 до 18.30). Вечером, после работы легла поспать, сейчас собралась гулять. Немного тяжёлая голова, а так все отлично.

21-04-2014, 19:20	#5
Helga Заблокирован Регистрация: Apr 2014 Адрес: Россия Сообщений: 89 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 249 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Путь к себе (14 дней) Валентина, как говориться, с почином! И благодарю за ответ! __________________ Меня зовут Оля! Ко мне можно на "ты"

21-04-2014, 19:48	#6
Helga Заблокирован Регистрация: Apr 2014 Адрес: Россия Сообщений: 89 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 249 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Путь к себе (14 дней) Кстати, название дневника у Вас такое точное и хорошее. __________________ Меня зовут Оля! Ко мне можно на "ты"

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Третье голодание. Путь к себе (26 дней)	КиПариSка	Примеры длительных голоданий	123	28-12-2012 08:38
Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)	Shcinshcila	Архив	77	07-10-2012 07:00
Путь к себе	Alesia	Архив	21	19-08-2010 16:22
Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)	Саламандра	Примеры длительных голоданий	1865	16-03-2010 12:19
Путь к себе	Marrie	Архив	32	06-11-2009 16:50

Спонсорские ссылки: