3-х дневное голодание:) Помогите советом:)

[Мышь]

Всем приветик:)
Я новичок в голодании(только несколько раз голодала по одному дню). Хочу при помощи голодания избавиться от лишнего веса и всего, что сопутствует лишнему весу(давление и т.д) Рост 165, вес 73, ОТ=85, ОБ=111. Есть несколько вопросов. надеюсь, кто-нибудь поможет разобраться
Как обстоит дело с обвисанием кожи? ведь вес уходит довольно быстро, кожа не успевает адаптироваться.
После того как я проведу 3-х дневное голодание, через сколько дней можно будет провести еще одно 3-дневное?
Можно ли при помощи спорта и голодания к 30 июня сбросить 10-15 кг? или при голодании лучше активно не заниматься спортом?
Можно ли при голодании пить рыбий жир и витамины?
Как быстро уходят объемы? Ведь килограммы могут уйти, а объемы остануться на месте

[Admin]

Кожа не обвиснет. А если Вы сейчас занимаетесь спортом, то во время голодания можно не прерывать. Во время голодания не рекомендуют принимать ничего, кроме воды. Прием лекарств, связанных с обеспечением жизнедеятельности, определяет Ваш лечащий врач

[LARA]

Мышь, привет!
А сколько вам лет?
Вообще у кожи потрясающая способность к регенерации. Я сильно похудела, когда мне было уже за 40, так вот новых морщин у меня не появилось, а те, что есть выглядят "ухоженными", если так можно выразиться. Не вздумайте кожу на голодании ничем мазать, только растирать после горячей ванной или сауны желательно натуральной мочалкой, лицо - грубой рукавичкой\. а с первого дня выхода начинайте сразу же мазать кожу оливковым маслом, а лицо кремами. И увлажняющие маски, так как голодание кожу сушит, и даже при жирной коже увлажнять лицо после голодания необходимо. Но сейчас свежие фрукты-ягоды на подходе, лучше них вообще мало чего для кожи есть. Увидите, как кожа посвежеет.
И никаких витаминов (тем более рыбий жир!), какое же это голодание, теорию почитайте.
Желаю успеха!

[Мышь]

Спасибо всем за ответы и советы.

А сколько вам лет?

Мне 23. Самое главное боюсь не столько за кожу на лице, сколько за то, что может обвиснуть грудь...

[LARA]

Может, это точно. Из каждого потерянного килограмма веса по 40г уходит из каждой груди. Советую упражнения-массирования, такие делают при беременности.