21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение

[marya4ka]

Всем привет) Давно я хотела провести вновь длительное голодание..И только сейчас решила наконец написать,так как 21 день уже позади.Так как самое главное и сложное для меня- это выход. Начала голодать 2 года назад.За это время пробовала голодание по Оганян, 21дневные водные голодания и 7дневные СГ. Само по себе голодание дается не так сложно, но выход часто у меня заканчивается срывом..Так как я практикую сыроедение, для меня важно, если уж срываться, то только на сырое...Чему и хочу я научиться.
На этот раз голодание началось с ужасного отека, так как ела я вареные каши и макароны, и чего только не было...В общем, отекла так, что 3 дня не подходила к зеркалу...Начала СГ 14 января, на этот раз удалось проголодать без воды 8 суток, после чего голодала на воде до 1 февраля. А потом еще 3 дня добавляла в воду тертый имбирь (тк были важные встречи и необходимо было разговаривать, а запах изо рта шел ужасный просто....)
Начиная с 4 февраля пью сок, имбирь с лимоном и медом, завариваю ягоды годжи. За время голодания похудела хорошо, восстановила сон, улучшилось состояние волос, ногтей и кожи..
Планирую пить цитрусовые соки , имбирь и годжи до конца февраля.Хочу вообще как можно дольше побыть на соках чтобы еще похудеть и не переедать. Очень рассчитываю на вашу поддержку!!!!!!Всем легкого голодания!
__________________

ссылка на мой дневник в обсуждениях:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16930



Мой первый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14763

[marya4ka]

10 февраля, 7-й день выхода..И я разболелась!Да так сильно, что очень удивлена.Не думала, что на голодании такое возможно! HEEEEEEELPPPPPPPPP!что делать? У меня температура, лихорадит постоянно, герпес вылез на губе, глаза краснючие и дико болят мышцы....Я продолжаю пить апельсиновый сок с имбирем и имбирь с лимоном и ягодами годжи заваренный..Правда, не удержалась и купила мазь "Виру-Мерц"от герпеса еще...такие дела..Не понятно, радоваться, что продолжается чистка организма, или расстраиваться?
__________________
ссылка на мой дневник в обсуждениях:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16930


Мой первый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14763

[marya4ka]

На самом деле, сегодня ночью было очень страшно! К вечеру начало сильно лихорадить, думали, что это грипп такой, правда температуры не было.Ком в горле еще больше затруднил дыхание.Выпила свекольного сока с чесноком и завернулась во все одеяла, какие нашла и включила теплый пол, чтобы пропотеть. Посреди ночи проснулась от жуткого жара внутри, как будто вся кожа слезает.Пошла в душ, чтобы смыть весь пот, тк была вся мокрая, меня так трясло, что еле дошла до ванной.Одни только мысли о том, что надо снять одежду и залезть под воду приносили ужасные мучения.Кое-как проделав это, поняла, что состояние ухудшается, дышать тяжелее, а конечности просто свело так, что не пошевелить...Вызвали скорую..Думаю мое паническое состояние еще усугубило самочувствие.Пробовала дышать, медитировать, конечно...Это хоть как-то спасало..Через час примерно подъехала скорая..Думали, по-ходу, что мы наркоманы..Вспоминай, говорят, что делала днем..В общем, мне еще хуже, врач сказал, что это скорее всего астено-невротический синдром.И скорей всего причиной тому стресс или потрясение какое-то..Сделали укол снотворного, 2 стакана карвалола и скзали записаться на прием к психиатру. Такие вот дела......Сегодня состояние лучше, хотя сильная слабость.Я не испытывала нервных потрясений..ну максимум, питерская депрессия..Вот сижу теперь и размышляю, возможно,это голодание спровоцировало?

ссылка на мой дневник в обсуждениях:Мой первый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14763
__________________


Мой первый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14763

[marya4ka]

19 февраля. 16 день выхода из голодания.Самочувствие хорошее.Начала наконец заживать кожа на руках и губах.Активно хожу на танцы, в фитнес клуб.Стараюсь, в основном, пить свежевыжатые соки: мандариновый, помидор с чесноком(очень люблю), грейпфрут, морковь+ свекла, иногда ем салатик..АААА!!!!Самое любимое мое кушанье: сыроедческий супчик: авокадо+чеснок+помидоры.Чеснок и помидоры пропускаю через соковыжималку, а авокадо уже вместе с соком в блендере делаю...Это очень вкусно!можно еще с зеленью делать.сдала анализы, кстати, кровь, гормоны, надпочечники,-все в норме.Хотя эндокринолог уверяла, что у тех, кто не ест белок,-все плохо...Такие вот дела))))Всем легкого голода..Хочу еще сбросить вес, так что завтра утром взвешусь и решу, как дальше питаться и заниматься.