Дневник Варечки (15 + 15)

Варечка · 26-06-2009, 12:04

Я начала свое первое мокрое голодание 22 июня с веса 57,5 кг. Сегодня пятый день, прекрасно себя чувствую, единственное чего хочется это соли

. Цель - это оздоровиться, хотя серьезных проблем со здоровьем нет и похудеть до 50-48 кг.
У меня есть несколько вопросов к "бывалым":
1. Как вы думаете сколько лучше проголодать для моих целей?
2. Как правильно выходить из голода?

_as_ · 26-06-2009, 12:40

Варечка,
для начала проголодайте в пределах 10-14 дней по самочувствию.

Цитата:

Сообщение от Варечка

2. Как правильно выходить из голода?

обязательно прочитайте что-нибудь по голоданию. Хороший выход у Столешникова (есть в местной библиотеке). Очень рекомендую для понимания процесса книжку Ю.С.Николаева "Голодание ради здоровья".
Удачи!

Варечка · 26-06-2009, 14:54

Спасибо за литературу, попробую найти, я только Брегга пока читала.

alagor · 26-06-2009, 15:14

Цитата:

Сообщение от Варечка

Спасибо за литературу, попробую найти, я только Брегга пока читала.

да их не нужно искать.... их есть на этом форуме: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19

Варечка · 26-06-2009, 20:48

Да совсем забыла написать:
Мой рост: 164 см
5-й день: вес 54,1 кг

Варечка · 27-06-2009, 07:56

6-й день: вес 53,7 кг
Сегодня я почти весь день провела в постели. Сил практически нет.

Варечка · 27-06-2009, 20:56

Я решила выходить по Столешникову соки фруктовые- соки овощные- сыроедение. Напрашивается вопрос к "бывалым". Какие соковыжималки посоветуете купить?

_as_ · 28-06-2009, 09:46

Цитата:

Сообщение от Варечка

Какие соковыжималки посоветуете купить?

для цитрусовых и твердых овощей/фруктов разные. Где-то вроде ветка есть, поищите. Единственно хочу сказать, Столешников рекомендует цитрусовые выжимать выжималкой по типу пресса. Мне не понравилось. КПД низкий. Отдал приятелю и купил вращающуюся. Просто фильтрую сок после выжимания и все.
ПС. В следующий раз как хотите, но надо себя выгонять на улицу и гулять хотя бы час в день, а можно и до 30 км нарезать. Тогда самочувствие будет совсем другим.

Саламандра · 28-06-2009, 10:08

Цитата:

Сообщение от Варечка

6-й день: вес 53,7 кг
Сегодня я почти весь день провела в постели. Сил практически нет.

Я бы посоветовала пережить этот тяжелый день и продолжить голодание, позвольте организму избавиться от накопившегося вовсе не нужного Вам

А что касается соковыжималок, с выбором не спешите, походите по магазинам, поищите отзывы в инете.
У меня KENWOOD, только не чисто соковыжималка, а комбайн, в котором выжималка для цитрусовых и центробежная - для фруктов и овощей, помимо множества др.функций и насадок. Достаточно мощный и удобный в применении, легко мыть и хранить, очень удобен и прост в использовании. Дочь сама делает коктейли и пр. С момента приобретения ни разу не пожалела о выборе, а вот приятельниц некоторых жаль

, комбайны куплены и валяются в дальних шкафах, не удобны в использовании, дольше собирать-разбирать, проще теркой воспользоваться...

Варечка · 28-06-2009, 11:22

Идея с досрочным окончанием и не рассматривалась!!! Я продолжила! Сегодня вроде и настроение лучше и не мутит меня

.
Саламандра, а Вы не могли бы мне номер модели комбайна подсказать?
7-й день: вес 52,9 кг

26-06-2009, 12:04	#1
Варечка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Лондон Сообщений: 182 Поблагодарил: 373 Поблагодарили 221 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Дневник Варечки (15 + 15) Я начала свое первое мокрое голодание 22 июня с веса 57,5 кг. Сегодня пятый день, прекрасно себя чувствую, единственное чего хочется это соли. Цель - это оздоровиться, хотя серьезных проблем со здоровьем нет и похудеть до 50-48 кг. У меня есть несколько вопросов к "бывалым": 1. Как вы думаете сколько лучше проголодать для моих целей? 2. Как правильно выходить из голода?

26-06-2009, 14:54	#3
Варечка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Лондон Сообщений: 182 Поблагодарил: 373 Поблагодарили 221 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10, 14 или 21??? Спасибо за литературу, попробую найти, я только Брегга пока читала.

26-06-2009, 20:48	#5
Варечка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Лондон Сообщений: 182 Поблагодарил: 373 Поблагодарили 221 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10, 14 или 21??? Да совсем забыла написать: Мой рост: 164 см 5-й день: вес 54,1 кг

27-06-2009, 07:56	#6
Варечка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Лондон Сообщений: 182 Поблагодарил: 373 Поблагодарили 221 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10, 14 или 21??? 6-й день: вес 53,7 кг Сегодня я почти весь день провела в постели. Сил практически нет. Последний раз редактировалось Варечка; 27-06-2009 в 15:24..

27-06-2009, 20:56	#7
Варечка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Лондон Сообщений: 182 Поблагодарил: 373 Поблагодарили 221 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10, 14 или 21??? Я решила выходить по Столешникову соки фруктовые- соки овощные- сыроедение. Напрашивается вопрос к "бывалым". Какие соковыжималки посоветуете купить?

28-06-2009, 11:22	#10
Варечка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Лондон Сообщений: 182 Поблагодарил: 373 Поблагодарили 221 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10, 14 или 21??? Идея с досрочным окончанием и не рассматривалась!!! Я продолжила! Сегодня вроде и настроение лучше и не мутит меня. Саламандра, а Вы не могли бы мне номер модели комбайна подсказать? 7-й день: вес 52,9 кг

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)