НЕ быть рабом желудка !

[Kasl]

Всем доброго времени суток ) не очень давно селу за форумом но многое успела прочитать и очень вдохновиться победами форумчан
и настало мое время побороть себя! Я очень хочу похудеть , но еще больше разобраться в своем сознание .С голодом знакома в основном по теории, пора переходить и к практике , но у меня небольшая проблемка .. хотя для меня она большая .. несколько раз я уже пыталась поголодать .. делала все по правилам , но 2 день преодолеть не могу .. смех какой то это же всего 2й день !! я не понимаю , что происходит ужас .. до середины дня все отлично не каких предвестий .. но потом , как что то нападет , словно зомби иду на кухню .. плоть глупа ,но она побеждала над моим разумом ! я очень надеюсь , что с этим дневником у меня все получиться
я больше НЕ хочу быть рабом желудка !
надеюсь на поддержку , она мне очень нужна ...
Благодарю за внимание , всем удачи

[Kasl]

забыла . рост 160 вес около 60 -62

[BezNik]

Kasl, привет! Сильна Ваша плоть! Предлагаю замкнуть холодильник на замок или сделать на него набег, опустошить и голодать! )))
И если причина голодания - похудеть, то не эффективней ли будет пересмотреть питание и физ нагрузки? Ведь голод поможет Вам избавиться от лишних (на Ваш взгляд) кг, но не убрав причину всё вернётся на круги своя. Хотя судя по последнему посту - покажите, где Вы видите у себя лишние килограммы?

Но всё равно - желаю Вам удачи и воплощения планов!

[Юленьк@]

Сообщение от Kasl

смех какой то это же всего 2й день !

Ну второй день всегда самым тяжелым кажется. Не стоит отчаиваться.
Удачки.
Я вот давно не голодала. Сейчас читаю форумчан и потихоньку вдохновляюсь. Может скоро вернусь к прошлому))))

[Kasl]

Сообщение от BezNik

И если причина голодания - похудеть

приветик ) конечно я хочу похудеть , но главная причина не совсем в этом , я хочу избавиться от зависимости в еде ,перестать тащить в рот куски по мгновенному желанию моего желудка ... и сделать голодание стартом к правильному питанию и ЗОЖ , а похудение и нормальный внешний вид как долгожданный подарочек

Сообщение от BezNik

Но всё равно - желаю Вам удачи и воплощения планов!

спасибо большое и вам удачи!

[Kasl]

Сообщение от Юленьк@

Ну второй день всегда самым тяжелым кажется. Не стоит отчаиваться.
Удачки.

спасибо большое , не буду отчаиваться ! на этот раз я обязательно выдержу !!
вам тоже удачки!

[Kasl]

Всем доброго времени суток .. сегодня я хотела начать голод , но проснулась с ужасной болью в ухе , я его застудила , была ужасная слабость и даже поднялась температура . Мамуля приготовила блинчики и я немного поела . Сейчас уже полегче и думаю провести остаток сегодняшнего дня на чае ,a завтра начать голод .
всем удачи ))

[румба]

Сообщение от Kasl

Мамуля приготовила блинчики и я немного поела

Любите мучное? Оно и превращает нас в рабов желудка.И воспаления всякие от него же. Что еще кушаете? Что читали из ЗОЖ-классики?

[Kasl]

Сообщение от редиска

Любите мучное?

мм не буду отрицать своей любви .. но ем довольно редко .. что меня очень радует ) больше люблю мясо ..особенно куринное варенное ..

Сообщение от редиска

Что читали из ЗОЖ-классики?

ну я новичек в этом .. если брать голод то читала Шелтона и Малахова

[Kasl]

я очень очень очень на себя зла ! я не понимаю , что происходит .. пол дня выдержала как 5 минут .. потом на меня накатил жуткий страх ! и я не смогла войти сегодня ... честно не буде строить планы начинать завтра или мне стоит с этим подождать чуть чуть...
напишу после завтра ../