Каскад для постройнения

[Стану_Дюймовочкой]

Доброго времени суток всем голодающим и верящим в этот удивительный вид лечения и оздоровления! Я - новенькая в ваших рядах, но не новенькая в вопросах голодания. Хотя после прочтения некоторых дневников, понимаю,что до многого мне очень далеко.
Цель моя - банальна и проста. Я хочу избавиться о лишнего веса ( его не слишком много, но "добить" последние ненужные килограммы невероятно трудно только диетой и спортом), также я хочу очистить свой организм, вдохнуть в него глоток этого свежего воздуха и невероятной энергии, хочу начать мыслить по-новому - в том числе и в пищевом плане, голодание мне всегда в этом плане мощно помогало.
С голоданием я знакома, у меня был опыт 10 дневного голодания - около 4 лет назад, но тогда был неверный выход. Также бывало несколько 3-4 дневных голоданий.Но это было давно. Сейчас я лишь каждую неделю на протяжении уже многих лет я провожу 24-36 часовое голодание по П. Бреггу. Теперь же, прочтя историю Jelly bear, я заразилась идеей каскадов- и поняла, что настало и мое время. Мне очень нужен мощный толчок. Очищение и избавление. Перемены. И очень нужна ваша поддержка и вера в себя.

Мой план - наверное, скромен, но внутри меня говорит принцип "тише едешь - дальше будешь". План таков ( пока что он на 2 недели):
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ - 5 дней голодания, 2 дня - выхода (на свежевыжатых соках);
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ: 2 дня - голодания, 2 дня - выход, 2 дня - голодания, 1 день - выход.

Далее я хочу посмотреть на свое состояние, ощущение, динамику веса и остальные факторы - и либо плавно перейти на сбалансированно-рациональное питание и вводить необходимые продукты ( овощи, рыба, молочка, отруби), либо - сделать ТРЕТЬЮ закрепительную неделю - которая будет дублировать 1ю. Тогда

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ - 5 дней голодания, 2 дня - выхода (на свежевыжатых соках).

Хочется сказать о том, что я немного боюсь... Трудно сказать, чего именно. Вряд ли голода, 24часовые еженедельные ограничения меня приучили к остутствию пищи. Длительности этого процесса?... Может быть. Есть страх, что не выдержу. И от этого, хочется подтолкнуть себя еще сильнее - и убедиться, ты ВСЕ СМОЖЕШЬ. Все получится. Ну что ж, вперед!...