Разные факты и комментарии

[monoed]

Iosif, степень измельчения любая, которая удобна на данный момент и приятна на вкус. Я делал и сырую капустную кашу на блендере и шинковал и кубиками резал. Как угодно. Каша продуктивнее, но вкус спцфисьський. Лучшее на мой взгляд это просто порезать тонкой лапшой, так как она легко вянет изза того что много надрезов было (просто порезанная капуста без добавок не вянет, а сохнет). Я всегда ориентировался в методах на самую худшую жесткую капусту.

По поводу сырой картошки 5+
Отличная профилактика для желудка, еще калий, еще РЕЗИСТЕНТНЫЙ КРАХМАЛ. Я у себя выкладывал про него обзор. Сырой картофельный и банановый крахмал кормит кишечную микрофлору лучше клетчатки. Это в помощь тем, кто верит в пользу растительных продуктов.

[Iosif]

Сообщение от monoed

просто порезанная капуста без добавок не вянет, а сохнет

Спасибо, очень ценное дополнение.

Сообщение от monoed

Отличная профилактика для желудка, еще калий, еще РЕЗИСТЕНТНЫЙ КРАХМАЛ

А еще в картошке много аскорбиновой кислоты. По вкусу не сникерс, но сочная и хрустящая. Для меня сырая картошка - чисто монопродукт. Могу есть только на пустой желудок. Наверное микрофлора еще на нее толком не настроилась.

[Gezerim]

Еще один аргумент - важнее микрофлора, которая может из минимального набора продуктов питать организм намного качественнее и лучше, нежели если есть все время разнообразнее...

Как ни странно, организм ведет себя подобно ребенку, которого, чем больше балуешь, тем больше он капризничает. Или подобно снобу, который быстро привыкает к роскоши, и которому очень трудно угодить. В чем это проявляется?

Например, когда начинаешь активно заниматься спортом, то замечаешь, что форма быстро теряется, если даже на короткое время прекращаешь тренировки, или тренируешься недостаточно усердно. Могут появиться боли в мышцах, суставах, позвоночнике, слабость, недомогание, болезни. А раньше, когда вообще не занимался собой, ничего такого не было, тянул потихоньку свою лямку, и ни на что особо не жаловался.

Когда переходишь на питание пищей первого рода, казалось бы, самой качественной и полноценной пищей, может возникнуть дефицит каких-либо витаминов и минералов, вплоть до того, что даже волосы и зубы могут посыпаться. А раньше, когда питался в основном консервами, колбасой да макаронами, съедая, для приличия, лишь один листик салата в день, самочувствие было, вроде ничего, нормально.

Как же такое возможно, и какой тогда смысл заботиться и угождать своему организму?

http://rezulitat.ru/health/paradoks-...kto-znaet.html

[Илья]

Многие люди с возрастом набирают вес. Это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и низкой физической активностью. Все это может увеличивать риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты последних исследований, проведенных учеными из Университета Манчестера (University of Manchester), указывают на то, что постепенный набор веса приводит к увеличению развития некоторых форм рака.

Ученые проанализировали данные о 300 000 человек, за которыми наблюдали в течение 15 лет. В исследовании приняли участие люди в возрасте от 18 до 65 лет. Авторы следили за изменением индекса массы тела (ИМТ) мужчин и женщин – одни люди практически не набирали вес, а у других же развивалось ожирение.

За время наблюдения опухоли, ассоциированные с лишним весом (среди них были опухоли поджелудочной железы, рак молочной железы, рак кишечника и некоторые другие типы рака), были диагностированы у 9400 женщин и 5500 мужчин.

Они выяснили, что у мужчин, чей ИМТ увеличивался с 22 до 27, риск возникновения опухолей, связанных с лишним весом, возрастал в два раза. Увеличение ИМТ с 23 до 32 у женщин приводило к повышению риска развития рака на 17%.

Ханна Леннон (Hannah Lennon) и ее коллеги считают все это – еще один повод следить за весом. Полученные результаты указывают на то, что лишние килограммы увеличивают риск развития не только проблем с сердцем и сосудами, но и онкологических заболеваний. Ученые же говорят о настоящей «эпидемии ожирения» – по подсчетам ВОЗ сейчас в мире живет больше толстых людей, чем худых.

[Gezerim]

Не ну прямо панацея, какая -то в аптеки наверное завезли? И продать надо? Или в самом деле?

Хлорид магния — это биологическая добавка, обладающая многочисленными преимуществами и полезными для нашего здоровья свойствами. Он повышает жизненный тонус, предотвращает развитие многих заболеваний и борется с признаками преждевременного старения.


Магний — достаточно распространенный в природе минерал и очень важный, считается, что он участвует более чем в 300 процессах и биохимических реакциях, протекающих в нашем организме.

Среди основных преимуществ хлорида магния можно выделить активацию витаминов, ферментов и антител, укрепляющих иммунную систему и предотвращающих тем самым развитие многих заболеваний.

Кроме того, он стимулирует выработку энергии в клетках, что очень важно для поддержания здоровья мозга и нервной системы.

Таким образом, есть много причин, почему этот минерал обязательно должен присутствовать в нашем рационе. И сегодня мы расскажем вам о них, чтобы вы открыли для себя его истинное значение.

http://steptohealth.ru/hlorid-magniy...dlya-zdorovya/

[Гвоздь]

Как помириться с мужем после серьезной ссоры? Многие женщины сомневаются: а надо ли вообще это делать? («Пусть первый мирится!») Надо, дорогие дамы, поскольку мужчин по-прежнему необходимо беречь! Американские учёные подсчитали, что женщина после каждой ссоры с мужем увеличивает продолжительность своей жизни на 4 года за счет эмоциональной разрядки. А вот мужчины, увы, наоборот: привычка «держать все в себе» ведет к тому, что после семейных дрязг у них возрастает риск развития аритмии и сердечной недостаточности...

Замечательный текст. Ошеломляющий по глупости и нахальному неуважению читателей соответствующей прессы. По всей видимости проводили эксперимент мужики, крепко задетые по жизни дамами. Логика эксперимента примерно такая - в четыре года раз обязательно случается високосный год, так что всё точно.

[Gezerim]

Нобелевская премия 2016 года: лауреат доказал, что голодание полезно

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов - из всякого накопившегося мусора. И в том числе - из болезнетворных бактерий.

Открытие лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.

Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.

http://www.kp.ru/daily/26589.5/3605050/

[Илья]

Сообщение от Gezerim

лауреат доказал, что голодание полезно

Написанно:

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает.

Потому болезнь, тяжелая работа, спорт, обливание, сауна - все это стресс, а не только голодание... Даже экстремальная диета - тоже стресс. Потому по-началу помогают многие ограничения или переизбыток (как-то витамины - удар по организму, а помогают))), на длительный срок - другое дело.

Сообщение от Gezerim

Не ну прямо панацея, какая -то в аптеки наверное завезли?

Это - из той оперы, что и любая панацея, особенно без приложения труда. "Витамины (и минералы, они же "нутриенты"))) обогащают вашу мочу и карманы производителей".

[Илья]

Пациенты, ранее страдавшие болезнями сердца, даже после выздоровления могут столкнуться с их последствиями. Так, у части людей через некоторое время после перенесенного заболевания в стенках и клапанах сердца могут начать формироваться отложения кальция. Минерализация тканей может появиться в результате, например, ишемии. До сих пор не было точной информации о том, что приводит к кальцификации сердца и каким образом можно на нее повлиять. На данный момент лекарств от кальциноза не существует.

http://medportal.ru/mednovosti/news/...1/22/035heart/

А весь мир жрет усиленно кальций, типа для костей, а он вон куда идет... И не только туда... только не в кости.

[Илья]

Четырнадцатилетняя девочка, смертельно больная раком, выиграла суд против родного отца. Она получила право заморозить свое тело. Незадолго до смерти она выразила такое желание, надеясь, что в будущем будут найдены способы справиться с ее заболеванием. Это желание поддерживала ее мать, но отец девочки был против такой процедуры.

В своем письменном обращении к суду девочка объяснила, что «хочет жить дольше» и не желает, «чтобы ее похоронили под землей». Он высказала надежду, что криоконсервация «сможет дать ей шанс вылечиться и выздороветь в будущем – даже в том случае, если это произойдет через сотни лет».

Отец же не поддерживал эту идею. «Даже если лечение окажется удачным и она вновь вернется к жизни, скажем, лет через 200, то она не сможет обнаружить ни одного живого родственника, вероятно не сможет вспомнить ничего из прошлой жизни, а кроме этого ей будет всего 14 и она окажется в США», – объяснял он. Сейчас он, однако, изменил свое мнение.

Она скончалась в октябре – незадолго до смерти она начала изучать в сети информацию о крионике и о фирмах, предоставляющих услуги по заморозке и длительному хранению тел. Суд, который вынес свое решение также в октябре, незадолго до смерти девочки, разрешил криоконсервацию.

При криоконсервации тело сначала охлаждают до температуры замерзания воды, а кровь заменяют криопротектором. Замораживание проводят таким образом, чтобы не допустить образования кристаллов льда, повреждающих ткани и органы.

Следующий этап – охлаждение тела до -130 градусов и последующее помещение в жидкий азот. В дальнейшем тела хранятся в специальном контейнере при температуре -196 градусов. Технология разморозки, впрочем, пока не разработана, но исследования в этой области уже ведутся.

В Великобритании, где жила девочка, такие услуги не предоставляются и поэтому тело будет отправлено в США, где и будет заморожено. Семье умершей девочки это обойдется примерно в 46 тысяч долларов.

Маразм крепчал!))) Новая попыька приблизится к бессмертию. Не дешовка)))