Разные факты и комментарии

[Илья]

Австралийские ученые из Университета Сиднея (University of Sydney) утверждают, что сверлить зубы при лечении кариеса вовсе необязательно. Об этом свидетельствуют результаты их семилетнего исследования.

Венделл Эванс (Wendell Evans) и его коллеги выяснили, что пломбы не всегда необходимы. Распространено мнение, объясняют авторы, что кариес распространяется стремительно и лучший способ предотвратить его развитие даже на ранних стадиях – установить пломбу.

Наблюдения свидетельствуют о том, что кариес не всегда прогрессирует и развивается гораздо медленнее, чем принято считать. Так, для того, чтобы повреждение достигло внутренних слоев зуба (дентина) требуется от 4 до 8 лет.

Исследователи разработали систему «управления кариесом», следование которой позволит сократить количество пломб. Они рекомендуют фторировать зубы на ранних стадиях развития кариеса, уделять больше времени обучению пациентов пользованию зубной щеткой и другим навыкам гигиены полости рта, сократить количество перекусов, содержащих добавленный сахар. Также стоит больше внимания уделять пациентам, входящим в группу риска.

Эта система в течение 7 лет тестировалась в Австралии и ее использование позволило сократить количество пломб на 30-50%.

[Илья]

Британские медики сообщают, что люди все чаще страдают мочекаменной болезнью. По их оценкам за последние 7 лет пациенты стали на 20% чаще обращаться в медицинские учреждения с жалобами на камни в почках.

Бхаскар Сомани (Bhaskar Somani) и его коллеги из Многопрофильной больницы Саутгемптона (Southampton General Hospital) изучили данные почти о 220 тысячах больных. Они обнаружили взаимосвязь между метаболическим синдромом и риском развития мочекаменной болезни.

Люди с метаболическим синдромом страдают лишним весом, а также другими серьезными проблемами со здоровьем – высоким уровнем холестерина в крови, повышенным артериальным давлениеи и диабетов. Одна из причин набора веса – плохое питание и употребление большого количества соли, сахара и полуфабрикатов. Это не только способствует набору лишних килограммов, но и вызывает образование камней в почках. Авторы отмечают, что роль питания и физической активности в развитии мочекаменной болезни часто недооценивают.

Ученые отмечают, что снизить риск образования камней поможет употребление 2-3 литров воды ежедневно.

[Илья]

Ученые из Университета Пизы (University of Pisa) провели эксперимент, демонстрирующий, что физическая активность действительно может работу головного мозга. Клаудия Лунги (Claudia Lunghi) и ее коллеги считают, что регулярные занятия физкультурой способствуют формированию новых проводящих путей в головном мозге и даже помогают справиться с амблиопией, нарушением зрения, также известным как «ленивый глаз».

В предыдущих исследованиях было показано, что физическая активность увеличивала количество связей между нейронами в зрительной коре крыс, что способствовало улучшению зрения животных.

Теперь же итальянские ученые решили провести эксперимент с участием 20 добровольцев. Каждому из них было предложено сперва заклеить один глаз с помощью специального пластыря, после чего посмотреть фильм. После этого участники исследования вновь смотрели тот же фильм, однако во время просмотра занимались на велотренажере.

Известно, что заклейка одного глаза способствует формированию новых зрительных связей в головном мозге – это является одним из проявлений нейропластичности. Оказалось, что сочетание заклейки с физической нагрузкой увеличивало уровень нейропластичности у участников.

Умеренная физическая активность действительно может справиться с амблиопией, считают авторы. Особенно важно, что подобная терапия может использоваться при лечении этого нарушения у взрослых.

[Starvey]

Бен Амбридж — 10 мифов о психологии и их разоблачение

[Илья]

У детей, страдающих аллергией, чаще развиваются проблемы с сердцем. К таким выводам пришли исследователи из Северо-западного университета (Northwestern University) во главе с Джонатаном Силвербергом (Jonathan Silverberg).

Они собрали и проанализировали данные более чем о 13 000 детях в возрасте до 17 лет. Ученые выяснили, что у детей, страдавших астмой и сенной лихорадкой, был повышен уровень холестерина и увеличен риск развития гипертонии. Все это может привести к более серьезным проблемам с сердцем во взрослом возрасте, отмечают авторы.

Таким образом, фактором риска является не только лишний вес, но и аллергические заболевания. Ученые предполагают, что астма и сенная лихорадка увеличивают уровень воспаления, что негативно влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи отмечают, что для подтверждения обнаруженной взаимосвязи необходимы более масштабные исследования, однако уже сейчас педиатры должны знать о том, что у детей, страдающих аллергическими заболеваниями, проблемы с сердцем и сосудами возникают чаще.

Элементарно: у каждого свои способности к здоровому усваиванию пищи (по ряду факторов).Все что лишнее порождает проблемы от аллергии как начала до чего угодно... У каждого свой оптимум,а выше - ведет к проблемам,но нормы писанны со статистики))

[Гвоздь]

Сканирование добровольцев показало, что мозговая активность людей пожилого возраста, которые испытывали малое количество стрессов, аналогична активности молодых людей, чего нельзя сказать о категории испытуемых, которые переживали сильные потрясения в течение жизни. Ученые увидели, что стресс влияет на нашу способность удерживать впечатления в краткосрочной памяти, а также на способность сознательно отвлекаться от ненужных мыслей и концентрироваться. Все это говорит о том, что эмоциональные потрясения негативно воздействуют на гиппокамп — участок мозга, отвечающий за формирование новых воспоминаний.

Вместе с тем имеются и отложенные во времени последствия стресса. Данные последних исследований говорят о том, что из-за стресса в старости наша способность контролировать внимание и движения также ухудшается. Например, это может приводить к непроизвольным движениям рук, в тот момент, когда вы просто вспоминаете какое-либо событие из прошлого. Ученые советуют найти для себя подходящий способ борьбы со стрессом, ведь большинство из нас знает, когда мы испытываем стресс и что помогает нам с ним справиться (медитация, творчество, занятия спортом или что-то еще). Осознавая стресс и его долговременные последствия, мы можем взять его под контроль и приступить к профилактике связанных с ним проблем сразу, не дожидаясь серьезных последствий.




Ну да, карма неумолима. У каждого из нас, скорее всего, есть и личный знакомый такого рода. Но карма-кармой, а мы то, что можем сделать для себя любимого? А ничего особенного - понимать самого себя, не изменять самому себе и жить интересно. Т.е. главное - разум и принципиальность. Хотя и "трудное детство" (молодость, зрелость и т.д.) - не сказки. Знаю не одного так называемого "инвалида с детства" - с завидной жизненной позицией, на удивление жизненно стойких и с сильным притяжением "здоровых"

[Starvey]

Сообщение от Илья

Элементарно: у каждого свои способности к здоровому усваиванию пищи (по ряду факторов).Все что лишнее порождает проблемы от аллергии как начала до чего угодно... У каждого свой оптимум,а выше - ведет к проблемам,но нормы писанны со статистики))

Каждый кулик своё болото хвалит. Кому вопрос пищи интересен - свяжет аллергию с избытком пищи, и не станет рассматривать другие факторы.

[Илья]

Сообщение от Starvey

Каждый кулик своё болото хвалит.

Конечно,полно факторов. Но при этом не на все можно повлиять,я говорю о том что проще всего (исключая убирание аллергенов - это еще прощу кажется).
Кроме того человеку по-настоящему еды нужно очень мало,а лишнее у кого-то в одно уходит типа жир,есть такие которые едят мало,а толстые; у кого-то в аллергию или другие воспаления. но поверить в это человеку очень сложно,когда вокруг все едят так много.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Starvey

Каждый кулик своё болото хвалит.

Мне очень нравится болото Ильи. Горжусь, что могу с ним поквакать.

Читаю сейчас все его сообщения с 2008 года (более ранние не нашла) - это настоящая академия здоровья!

И вот думаю, что же буду читать потом? Все остальное уже кажется скучным.

Смотрю форум: приходит больной, поголодает немного - и начинается перебор всех методик... потом больной пропадает.

А у Ильи, как у природы, одна методика, очень короткая, шесть слов:

двигайся много, ешь мало, лучше сырое (я бы добавила: ешь натуральное).

И Илья не пропадает...

[monoed]

....

от Starvey: Бен Амбридж — 10 мифов о психологии и их разоблачение

Сообщение от Starvey

Там, кстати есть интересное заявление про генетику. Бен Амбридж даже пояснил, каким методом вычислили, почему генетика больше чем на 50% влияла на результаты экзаменов. Ну и про бросания мяча в длину это на самом деле почти про то же самое, только с уклоном в специфику пола.

Был случай, когда ни пол ни генетика были совершенно ни при чем. Как-то давно, решила меня подколоть моя соседка. Ей было тогда 26, мне 16 и я был уже неплохо развит физически, мог мешки ворочать с лёгкостью. А она обычная совершенно, спортом не занималась, так, то по хозяйству, то с собаками. Состязались мы в тот день в армреслинге. И она-таки меня заборола - 3 из 3-х. Я был в шоке. То есть мне ничего не помогло, ни генетика, ни база...