Разные факты и комментарии

[Илья]

Известно, что диета с высоким содержанием клетчатки, полезна для организма – она способствует избавлению от лишнего веса, снижает риск развития диабета, а также уменьшает вероятность возникновения симптомов астмы и аллергии.

Группа исследователей из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard T.H. Chan School of Public Health) выяснила, что употребление продуктов, богатых клетчаткой в подростковом возрасте, снижает риск возникновения рака молочной железы. Марьям Фарвид (Maryam Farvid) подчеркивает, что им впервые удалось показать, что характер питания в молодости влияет на риск развития рака груди в течение дальнейшей жизни.

Авторы проанализировали данные о 90 тысячах женщин, которые предоставили данные о своем образе жизни, здоровье и характере питания, включая информацию о своем рационе во время учебы в старших классах. Оказалось, что те, кто в подростковом возрасте регулярно употреблял овощи и фрукты, а также другие продукты, богатые клетчаткой, рак молочной железы развивался на 12-19% реже. Вероятность возникновения опухолей груди напрямую зависела от количества фруктов и овощей в рационе: каждые дополнительные 10 г клетчатки снижали риск развития рака груди на 13%.

Пока исследователи не знают, как рацион влияет на развитие опухолей молочной железы. Они предполагают, что обнаруженная зависимость связана с тем, что высокое потребление клетчатки снижает уровень эстрогена в крови, что в свою очередь влияет на вероятность развития рака груди.

Медицинская наука,а вернее промышленность,опять хочет выделить волшебное вещество из продуктов и продать его народу втридорога... Раньше были витамины,теперь - клетчатка... Большинство тут не застало,но я читал медицинскую литературу прошлого,когда клетчатка считалась вредной,а белый хлеб - диетическим продуктом.... Лечиться по инструкциям - можно умереть от опечатки...

[monoed]

Сообщение от Илья

опять хочет выделить волшебное вещество

Вот недавно смотрел передачу. Мужик уехал в другую страну, там у него сердце начало пошаливать, сунулся к одним, сунулся к другим - навыписывали таблеток. Он решил нет, пойду корректировать питание, вдруг поможет. Ему велели есть яйца без желтков, мол вредно. Три года он выполнял подобные их рекомендации, здоровье почти не улучшилось. Возвращается на родину - смотрит сайт этой клиники, а там уже вывешено, что мол, желтки теперь полезны "давайте все дружно есть желтки". Разумеется и то и другое было направлено не на здоровье конкретного человека, а на претензию оригинальности "лечения". Вообще, наше с вами здоровье, кроме нас самих и наших друзей/близких ровным счётом НИКОГО не интересует. Ни медиков (если только это не наши друзья), так как они зажаты протоколами и не имеют права использовать творческий подход. Ни производителей и продавцов лекарств - будь то синтетика или средства народной знахарской "натуральной" медицины.

[Илья]

Люди с депрессией гораздо чаще страдают от болей в спине. Об этом сообщили ученые из Университета Сиднея (University of Sydney), которые проанализировали результаты 11 исследований, в которых приняли участие более 23 тысяч человек.

Оказалось, что риск развития болей в спине был существенно увеличен среди тех, у кого диагностировали депрессию. Причем вероятность возникновения болей напрямую зависела от тяжести депрессии.

Пауло Феррейра (Paulo Ferreira) и его коллеги выяснили, что в среднем депрессия увеличивала риск развития болей в пояснице на 60%. Авторы объясняют, что для того, чтобы лечение было результативным, следует одновременно бороться и с депрессией, и с болями в пояснице.

Ученым, правда, пока не удалось выяснить, как связаны боли в спине и депрессия. Они предполагают, что такая зависимость может быть связана с тем, что люди, находящиеся в состоянии депрессии, обычно мало двигаются и плохо спят. Возможно, свою роль играет и генетика – в исследованиях на близнецах было показано, что некоторые люди имеют предрасположенность к возникновению и депрессии, и болей в спине.

И не понять почему-то что то и другое зависит от третьего фактора...

[boborom]

https://www.youtube.com/watch?v=ULi1D-AT_bI
взгляд вайшнава на пищу,мясоедение и науку..

[rid]

Сообщение от Илья

Известно, что диета с высоким содержанием клетчатки, полезна для организма – она способствует избавлению от лишнего веса, снижает риск развития диабета, а также уменьшает вероятность возникновения симптомов астмы и аллергии.

Группа исследователей из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard T.H. Chan School of Public Health) выяснила, что употребление продуктов, богатых клетчаткой в подростковом возрасте, снижает риск возникновения рака молочной железы. Марьям Фарвид (Maryam Farvid) подчеркивает, что им впервые удалось показать, что характер питания в молодости влияет на риск развития рака груди в течение дальнейшей жизни.

Авторы проанализировали данные о 90 тысячах женщин, которые предоставили данные о своем образе жизни, здоровье и характере питания, включая информацию о своем рационе во время учебы в старших классах. Оказалось, что те, кто в подростковом возрасте регулярно употреблял овощи и фрукты, а также другие продукты, богатые клетчаткой, рак молочной железы развивался на 12-19% реже. Вероятность возникновения опухолей груди напрямую зависела от количества фруктов и овощей в рационе: каждые дополнительные 10 г клетчатки снижали риск развития рака груди на 13%.

Пока исследователи не знают, как рацион влияет на развитие опухолей молочной железы. Они предполагают, что обнаруженная зависимость связана с тем, что высокое потребление клетчатки снижает уровень эстрогена в крови, что в свою очередь влияет на вероятность развития рака груди.

Медицинская наука,а вернее промышленность,опять хочет выделить волшебное вещество из продуктов и продать его народу втридорога... Раньше были витамины,теперь - клетчатка... Большинство тут не застало,но я читал медицинскую литературу прошлого,когда клетчатка считалась вредной,а белый хлеб - диетическим продуктом.... Лечиться по инструкциям - можно умереть от опечатки...

Клетчатка разная. В клетчатке зерновых много фитиновой кислоты, которая захватывает минералы из самого продукта и из то что съедено вместе.

А в белом хлебе(без клетчатки) и минералов и фитиновой намного меньше. Он даёт в основном энергию, но при этом не обедняет организм минералами и поэтому лучше хлеба из цельного зерна, но быстрого дрожжевого приготовления.

Фитиновую кислоту нейтрализуют ферментированием кисломолочными бактериями. Т.е. "кислый" хлеб.

[Edisson]

98-летние пенсионеры из Китая креативно отметили 70-летие своей свадьбы. Цао Юэхуа и Ван Дейи поженились после окончания Второй мировой. С тех пор влюбленные были неразлучны, и во время празднования благодатной свадьбы, именно так называется 70-летний рубеж, старики решили воссоздать весь антураж послевоенных лет. Получилось здорово. И если бы не морщинки, можно сказать, что эти люди почти не изменились. Тот самый случай, когда на вопрос в чем секрет долголетия? Можно услышать в ответ: "В любви!"
источник// http://www.factroom.ru/life/cao-yuehua-and-wang-deyi

[Сентябрь]

Американцы тоже не лыком шиты, и китайцам дадут фору.

"Пара, родом из Калифорнии, США, отметила 82-летие(!) совместной жизни. Николасу на днях исполнилось 102 года, а Рафаэла отпраздновала свое 100-летие в октябре прошлого года.

Американцы Николас и Рафаэла Ордаз на днях отметили 82-ю годовщину совместной жизни. Торжество с многочисленными родственниками состоялось буквально через пару дней после того, как Николас отметил свой 102-й день рождения.

За всю свою жизнь пожилая пара ни разу серьезно не ругалась и даже не думала о том, чтобы разорвать отношения. «Их родители тоже всю жизнь жили в счастливом браке. Развод для нашей семьи — это что-то совсем непривычное. Воспитание семейных ценностей очень важная часть культуры», — сказала Летиция Ордаз — одна из многочисленных внучек пожилых супругов. «Они заботятся друг о друге, — говорит Летиция. — Во время торжества дедушка внимательно следил, достался ли бабушке кусочек торта. Хотя у нее диабет, и ей вообще нельзя есть торт. Но он просто хотел разделить этот момент с ней».

На празднование годовщины брака приехало пять поколений, но, несмотря на такую суматоху вокруг них, глаза влюбленных смотрели только друг на друга.

Николас и Рафаэла до сих пор очень любят друг друга. Они всегда держатся за руки, часто целуются и много разговаривают на разные темы. Супруги до сих пор сохраняют романтику в отношениях.

Секрет таких крепких отношений семья Ордаз знает уже давно. Как отмечают супруги, самое главное — не обращать внимания на мелкие неприятности, заботиться друг о друге и оставаться романтиками.

Кстати, Николас и Рафаэла не единственные супруги-долгожители. Согласно Книге рекордов Гиннесса, самой крепкой семейной парой считаются американцы Герберт и Зелмира Фишер, которые прожили вместе 86 лет и 209 дней."

Нажмите тут для просмотра всего текста

[Илья]

«У 1/3 больных гастритом кампилобактер пилори найдены в содержимом желудка, причем во всех случаях рН был низким (меньше 4); одновременное наличие других микробов, характеризующихся кислотоустойчивостью, подтверждало выдвинутую ранее гипотезу о резистентности кампилобактера к кислоте желудочного сока».
Геликобактеры на протяжении последних 6000 лет, когда человек перешел на зерновые и другую растительную пищу и стал ее солить, приспособились жить только в кислой среде больных гиперацидозами...По нашему мнению, дело не только в том, что никому не удалось получить типичную клиническую картину хронического гастрита или язвенной болезни при введении в желудки добровольцев этого микроорганизма. При введении геликобактера добровольцам - получается почему-то энтерит, а хронического гастрита или язвенной болезни получить не удавалось. Эти заболевания – гастрит и язвенная болезнь сами создают условия для размножения кампилобактера на пораженных избыточными хлоридами слизистых ЖКТ. Лауреаты Нобелевской премии по физиологии и медицине ОШИБЛИСЬ, они следствие, приняли за причину. Хеликобактер пилори в процессе эволюции приспособилась жить в сильно кислой среде желудка людей, постоянно переедающих соль. Хеликобактер пилори - следствие переедания соли, она не вызывает рак желудка, его вызывает переедание соли.
причина смерти № 1 в России и во всем мире - избыточное потребление соли, из-за чего возникает гипертония и ее смертельные осложнения, ГЭРБ, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь, малигнизация ЯБ и некоторые формы рака ЖКТ. Причина смерти № 2 - атеросклероз из-за избыточного потребления тугоплавких животных жиров и избыточного потребления кальция с пищей и жесткой водой. Б.В. Ларионов и др., [4]: «Курение и алкоголизм стоят на 4-7 местах среди причин смертности, избыточное потребление соли – на первом, очень много сил вкладывается в борьбу с курением и алкоголизмом, на борьбу с излишним потреблением соли не вкладывается пока ничего».

Прикольные цитаты...

[Гвоздь]

Основной задачей врачей из Университета штата Луизиана было установление воздействия данных продуктов питания на организм людей.

Оказалось, что юноши и девушки, употребляющие сладкие лакомства имеют хорошие показатели жизнедеятельности тела. При этом, диетологи сообщили, что конфеты считаются более полезными, чем разного рода соленые ингредиенты. В ходе проведения опыта специалисты задействовали 15 тысяч человек. Возраст всех респондентов составил более 19 лет. Во время реализации исследования ученые проверяли, как меняется здоровье добровольцев, если в их привычный рацион питания добавить сладости.

Выяснилось, что любителям конфет удалось сохранить свою физическую форму и остаться стройными.

"Где мои семнадцать лет? ... "

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

"Курение и алкоголизм стоят на 4-7 местах среди причин смертности, избыточное потребление соли – на первом, очень много сил вкладывается в борьбу с курением и алкоголизмом, на борьбу с излишним потреблением соли не вкладывается пока ничего".

Круто! Илья, это тоже Ларионов Б.В. написал?