Похудеть!

[Peta]

Всем голодающим респект! Решилась таки завести свою темку, дабы получать психологическую поддержку форумчан со стажем. Голодаю с оздоровительной и похудательной целью в 2 этатпа по 7 дней. Сегодня 2 -ой день, и дается он мне особенно тяжело, т.к. сотрудники по случаю Дня рождения кушают тортики прямо у меня перед носом. Фи!!

[Jseven]

Много уже всего сказано, по поводу того, как относиться к соблазнам в время голода. Для меня самый эффективный способ это отчетливо представить, что этот тортик не последний тортик на земле и что он может потерпеть пару недель (не факт, что я потом его захочу, но сейчас я от него отказываюсь, но не категорично, чтобы не вызвать противодествие со стороны психики)
И вообще я настраиваюсь таким образом, что вообще перестаю воспринимать еду. Как будто я единственный человек на земле, который не ест и еда для меня не представляет интереса.

[Peta]

Сообщение от Jseven

И вообще я настраиваюсь таким образом, что вообще перестаю воспринимать еду. Как будто я единственный человек на земле, который не ест и еда для меня не представляет интереса.

У меня так получается только начиная с 4-го дня голодания. А как начинаю переходить на твердую пищу, вообще мука - сдержаться нереально.

[Stigma]

А я как бы абстрагируюсь вообще, мне сейчас нельзя и всё! Даже запахи почти не чувствую. Ещё хороший способ выйти из комнаты и переждать, пока его доедят. Я на одной работе так и делала, мы с моей лаборанткой в одном кабинете "живём", когда она обедала, я уходила, а на второй работе у нас отдельное помещение кухни для всех, так даже проще, я туда даже не ходила, только если водички кипячёной в чашку налить чтобы остывала.

[Jseven]

Василий, кстати да)))
Я становлюсь хлебосольным хозяином, все угощаю всех, говорю покушайте еще )))
А как бросил пить, так всем еще и подливаю постоянно))))

По поводу выхода.. Я стараюсь оставлять настрой голодательный и во время выхода, пищу принимаю строго ограничено, как что-то типа лекарства, аппетиту даже не даю голову поднять - режим голодания! Думаю с таким настроем и процессы очищения должны дольше продолжаться, то есть даже тогда когда уже питание началось

[Peta]

Все равно такой соблазн, когда разные вкусности у тебя на столе.
Иногда так забудешься, и рука уже тянется...потом: "ах, да, мне же нельзя!" Заставить сотрудников убирать конфеты и печенье после очередного чаепития я не могу, т.к. итак много негатива и непонимания по поводу моих пропусков обеда и чая. Стараюсь, конечно не замечать, но больше всего побешивает их участие в моем голодании. Дома, кстати, тоже непонимание полнейшее.

[Jseven]

Постарайтесь пока находитесь в голоде, не ввязываться в дебаты, это ослабляет, домашних попросите, проявить терпение, даже если для них это дико, попросите их посочуствовать вам и хотя бы не касаться этой темы в разговоре.
Станьте равнодушны к соблазнам, вы делаете настолько ВЕЛИКОЕ ДЕЛО, что конфетка или печенька меркнет и превращается в ничто!
Будте собраны и не позволяйте себе малодушничать и жалеть себя.

[Peta]

Сообщение от Stigma

А вот теперь эту глупость рекомендую забыть.

Stigma, тебе легко говорить, ты же всего 51 кг весишь, и не знаешь о комплексах тучных людей. Как же ты голодаешь с таким весом? Наверное, на выходе вообще похожа на дистрофика?

[Jseven]

Сообщение от Peta

Stigma, тебе легко говорить, ты же всего 51 кг весишь, и не знаешь о комплексах тучных людей. Как же ты голодаешь с таким весом? Наверное, на выходе вообще похожа на дистрофика?

Ой не могу )))) Тучная выискалась 62 кг

[Василий]

Мужики на кости не бросаются.