дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)

[dina]

Девочки, так интересно!)))
IrMa, ты так увлекательно пишешь, что даже мне захотелось попробовать поиграть в сыроедение))

[saiko]

Сообщение от Лиsa

ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОЛЮБИЛА ФРУКТЫ!!!
ОСОЗНАЛА, ЧТО НАРКОМАНКА.

Зимой с женой буквально торчали на хурме месяца два, ели практически только её и очень много. Тоже такие мысли возникали и даже нашлось им теоретическое обоснование. А именно: что почти все нынешние фрукты не природны, то есть благодаря селекции и погоне человека за вкусом, содержат слишком много сахара. А сахар, как утверждают многие - наркотик. Слишком резкие скачки инсулина (сначала в плюс, потом в минус) и как результат - вновь чувство голода. Про неестественность нынешних фруктов можно почитать у Джеффа Бонда "Естественное питание": http://www.koob.ru/bond_geoff/estestvennoe_pitanie_bond

Я, например, после длительного голодания совершенно не мог есть бананы, они мне казались приторно сладкими и просто невкусными.

Сейчас тоже как-то ем их с переменным успехом, то нравятся, то кажутся приторными. Также на выходе были противны другие сладкие фрукты: хурма, испанские мандарины, сладкие яблоки, ещё что-то, предпочтал отечественные яблоки, апельсины, морковь. Мне кажется то и был естественный, природный вкус.

Сообщение от Лиsa

Я это расшифровываю как зацикленность подсознания на том, что "мясо есть нельзя" или "вредно", или "а может быть полезно и я заблуждаюсь" - от этого такой вот выброс.

Мне кажется идёт борьба новых установок сознания со старыми установками подсознания, оттуда и конфликт и такие сны, у меня как уже писал тоже были.

А на голодании тоже были сны, немного другие я ел что-то типа фаршированного перца, а другой раз шаурмы. Они во сне мне были ужасно противны физически, и мне было тошнотно после них. На выходе я решил повторить опыт в реале и съел шаурму (просто овощную с сыром, без мяса), ощущения были как во сне - ужасная, гадкая, тошнотная еда. Но, к сожалению, эта вкусовая чувствительность быстро пропала. Но! Попёрла слизь, высокая температура, простуда, сыпь на коже. Для себя утвердился в выводе, что эта еда как минимум не моя, как максимум - нечеловеческая. Такой же вывод в отношении соли. И что самое интересное одно тянет другое, о чём раньше знал в теории, убедился на практике: термообработанная еда --> алкоголь --> похоть и тд.

Насчёт табу, тоже вначале так действовал, сейчас мне кажется эта техника неэффективной, так как запретный плод сладок.


ps: Лиsa: Очень приятно и познавателно читать Ваш дневник, спасибо, что пишете!

[IrMa]

Сообщение от dina

даже мне захотелось попробовать поиграть в сыроедение

Дин, ну, что могу сказать, это стоило того, чтоб писать)) А игра, да, интересная очень!)) Только имей в виду, затягивает)))

[riskon]

Сообщение от IrMa

Лучше не провоцировать себя. Это к тем же поощрениям, воскресеньям и, кстати, (может возникнуть и такое желание) проверкам. Чревато. Особенно если в прошлом была достаточно сильная тяга к чему-либо из того, что теперь не ешь (к тем же суши и т.д.). Если можешь не устраивать «праздник», лучше не устраивай. Как я когда-то для себя и про себя поняла, такое «вкусное», хотя и вполне безобидное (оно никогда не было сверх меры, но тем не менее) воскресенье, это на самом деле новый и вполне эффективный способ поддаться желанию (даже мнимому). Только красиво поданный и в красивый фантик завёрнутый (типа, это временно и абсолютно незначительно, по сравнению с неделей, на протяжении которой я – молодец). Лучше уж отказываться постепенно, чем, отказавшись от «всего», делать себе поблажки.
Лучше, с точки зрения последствий; поблажки – более верный путь к старому. Только моё скромное и личное (исходя из собственного опыта), разумеется.
...
Можно расслабиться и начать получать удовольствие. До неё (привычки) только чуть-чуть дорасти надо. (Я вот пытаюсь))
Ну, так мне на это смотрится (хотя я не категорична, многим подходит совсем иное)

Дай я тебя расцелую

Скажи же, что дорасти до этого - ещё полдела, гораздо сложнее принять это по настоящему.

[IrMa]

Сообщение от riskon

Скажи же, что дорасти до этого - ещё полдела, гораздо сложнее принять это по настоящему.

riskon, говорю же!)) Но когда принято (по-настоящему), становится так легко и свободно.. Кайф!)) (Мне кажется, когда до этого дорастает сознание, подключается, как ни странно, подсознание, которое и подсказывает, что так на самом деле и есть хорошо, лучше всего, и даже пробовать возвращаться к прошлому, даже на "чуть-чуть", не стоит; а доверять подсознанию, когда сознание у тебя "взрослое", надо.. более того, не доверять, ему тогда невозможно))

(очень рада, что мы теперь на "ты")))

[riskon]

Да как после таких откровений, которые прямо вынуты из моего подсознания, не перейти на "ты" как выражение высшего уважения?

"Как тут не закуришь, когда знамя полка сперли..."

[Лиsa]

Ирма, согласна полностью! со всем, что ты написала - у меня те же эмоции и выводы, точь-в-точь: поощрения - самообман. И я, как раз-таки, интуитивно выбрала дорогу постепенного отказа. Я ставлю цель не просто прийти к сырому рациону на все сто, а ПРИЙТИ К НЕМУ САМА, БЕЗ НАСИЛИЯ, так, как пытаюсь идти щас. Я знаю точно, например, что смогла уже сделать первый шаг - это мясо и прочая плоть. Я сначала очень мучилась, пускала слюньки. Теперь, когда Серёга шашлыки жарит (а он - мастер своего дела, поверьте!!!) мне нравится запах тех приправ, которые он добавляет туда, но нет желания это есть. Нет и все. И с рыбой также. Ешьте ее при мне, делайте что хотите - не еда. Я ж не могу истечь слюнями, глядя как кто-то ест дерево? вот и тут та же история))))
Я пока не исключила многое. Сыр, вареные всякие овощи, макароны... Не могу, например, есть жареное на масле, да и масло вообще даже самое супер-пупер - не вкусно уже стало и противные ощущения, и так далее. А эксперименты с теми вещами, которые для меня уже окончательно умерли, перестали быть едой, я проводить не хочу, я у себя одна, да и есть маленький опыт в обучении на чужих ошибках Все у меня вполне идет своим чередом. Я сейчас пытаюсь избавиться от сплошного программирования. Понятно, что программы в той или иной степени будут все равно, но пусть они хоть не занимают 99% моего эфира!!! Я вполне могу отменить все табу и при этом не упасть вниз, даже вырасти в чем-то. Я чувствую на это силы. Я уже прекрасно поняла, почему мне так сложно раз и в таз, поняла, что наркоманка-блюдоманка и т.д. Знаю, что нужно с этим делать и выбираю удобные для этого пути, не нарушающие покоя и комфорта, гармонии души. И вообще, надоела мне эта тема "это я ем, это я не ем" или "сыроеды это не едят, значит и я это не ем". Туфта все это. Получится - получится. Я постараюсь. Не получится - буду искать другие пути, чтоб получилось. Вот так)))Ирма, а как давно ты в "игре"? (у меня рассеяный склероз )


saiko, спасибо за теплые слова, приятно, правда! Вы только немножко не правильно меня поняли про наркоманию: я имела в виду не фрукты, а вареную еду. Фрукты - это щас то, без чего я умру с голода. Именно они у меня в воображении, когда я действительно есть хочу. Я вкусовая наркоманка. Избавиться от этого даже и не планирую, я просто со временем совершу подмену любимых вкусов. Уже это сдорово получается!!! Вот я о чем. А про то, что "и фрукты щас не те, и мясо колют антибиотиками, и соя ГМИ, и фсе опрыскано да обработано"... Это фсе придумали солнцееды!!!! А теперь сожрали фсе солнце и у нас уж какой день подряд дождик льет!!!! Распугать их к чертовой бабушке всех, чтоб перестали вредительствовать!!!! Или придумать дождеедов, чтоб солнцееды с голоду не померли)))) Короче, пофигу мне, если честно, на фсе эти плачи и стоны о фруктах-овощах. Будет возможность есть не покупные - буду ее использовать максимально. Не будет - че ж делать? Разбомбить промышленность\? с удовольствием!!! только кто мне тогда будет зимой мандарины привозить? а бананы? а мой любимый турецкий киш-миш? ну и пусть их опрыскивают или че там с ними делают!!!! альтернативы нет - значит ищем "+".
И вот , к стати, про ваш опыт с шаурмой. Только что читала ветку про кофе, так там народ писал, как люди копчёной курочкой из голода выходили. Вышли - и вошли в реанимацию)))((( Я по такому же принципу, как вы поняв, что шаурма - не еда (ведь вы это ПОНЯЛИ САМИ, А НЕ ПРОЧИТАЛИ В УМНОЙ КНИЖКЕ У УМНОГО ЧЕЛОВЕКА, ПОСТАВАВ ТУПО ШТАМП "НЕЛЬЗЯ"), получается отказываюсь-отворачиваюсь: просто некоторые продукты раз - и становятся неприятными мне. Пусть это и долгий путь, зато верный. Поэкспериментирую - есть вероятность, что вернусь к продукту, поэтому экспериментировать не буду.

Дин, не играй, дурацкая игра. Мне весь моск съела))) Хотя, ты, мне кажется, не склонна к такому зацикливанию, как я, с твоей легкостью у тебя вообще проблем с "правилами игры" не будет))))))))))

[IrMa]

Сообщение от Лиsa

Ирма, а как давно ты в "игре"?

Начинающая я)) Начала, кажется, в ноябре (со срывами на сыр, нечасто, но..), чисто - с этого года (конца января - начала февраля). "Настоящих" - месяца 4, получается (вместе с голоданиями). До этого тоже без многого долго жила)

Сообщение от Лиsa

не играй, дурацкая игра. Мне весь моск съела)))

Слушай, а мне {пока} нравится!))) (Может, потому что съедать нечего?))))))))

[Лиsa]

Сообщение от IrMa

Начинающая я)) Начала, кажется, в ноябре (со срывами на сыр, нечасто, но..), чисто - с этого года (конца января - начала февраля). "Настоящих" - месяца 4, получается (вместе с голоданиями). До этого тоже без многого долго жила)

я тож с ноября)))

Слушай, а мне {пока} нравится!))) (Может, потому что съедать нечего?))))))))

да мне тоже нравиццо, но игра дурацкая. Весь ЗОЖ - дурацкая игра! потому что в ней играешь только сам с собой и мухлевать нельзя. А че это за игра тады??? тем не менее, я счастлива, что прочитала эту самую исповедь сыроеда Изюмовскую. Просто я слишком ограниченно пока смотрю на вещи, однобоко и многого не вижу, вот и загоняла себя. Человеку более опытному в жизни, более размеренному легче. Со мной иногда советуются желающие начать "игру" и говорят, что "я или сразу, или ни как, иначе не могу". Но это враки фсе, фишка не в ситуации, а в отношении к ней. Не циклиться и не ругать себя. Я просто по-натуре самоедение люблю Характер такой. Вот теперь перенастраиваю голову на жизнь, а не на программу. Хочу, чтобы относиться к такому образу жизни, каким щас начинаю жить и совершенствовать его более легко, чтобы само собой, ведь я и до того, как узнала о сыроедах в принципе, начала устраивать себе фруктовые завтраки, пыталась съедать как можно больше в день овощей, ПОНИМАЛА САМА, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ МЯСО ЭРИ ДЭЕЙ, сама, своим умом, опытом и т.п. И ЭТО мне нравицца. Этого я и хочу, а не книжек начитаться и штампов про срывы и считать все на свете срывами и жызни себе не давать. В моей жизни отныне нет срывов. Жру чё хочу и баста. И когда хочу. Просто хочу я в основном теперь фруктов)))) И, наверно, это конечно, в какой-то мере заслуга этого прыжка и усилия воли. А дальше - сама. По накатаной. Не получится - значит что-то не так поняла и придется искать другие пути. Думаю, пока так. уфф Спасибо, что терпите все мою нудятину)))))) я выговорюсь, расставлю точки над i и становится харашоооо)))))) именно благодаря дневнику получается в чем-то разобраться, благодаря тому, что вы пишете и участвуете в моей жизни!

[IrMa]

Сообщение от Лиsa

в ней играешь только сам с собой и мухлевать нельзя. А че это за игра тады???

Хотела сказать, ну, как же, чё за игра? На выживание! Но, понимаю, не очень подходит. ))) А мне как раз больше всего и нравится, что это игра с собой. Это ж жутко интересно (интригующе и практически непредсказуемо), кто кого. Ты её или она тебя.

Сообщение от Лиsa

теперь перенастраиваю голову на жизнь, а не на программу.

И очень правильно. Как сказал в своём последнем, кажется, посте Василий, я не работать в таком режиме планирую, а жить (вернее, он сказал - ЖИТЬ!!!))

Сообщение от Лиsa

В моей жизни отныне нет срывов. Жру чё хочу и баста. И когда хочу. Просто хочу я в основном теперь фруктов))))

Ну, всё, harmony. Закрепить! ))