Легкость и равновесие (7 дней)

[Наталья]

Добрый вечер
Не получается часто писать, муж в отпуске, в компе с утра до вечера (там у него другая работа).

Я вышла утром, вес 108 кг, пью воду с апельсиновым соком и лимонным соком, соковыжималки у меня нет-так, вручную давлю . С одного апельсина доливаю водой, чуть-чуть лимонного и пью. Весь день так. Слабость, голова болит, но, возможно, это на погоду-тучи ходят. Спать хочу невыносимо, так и тянет куда-нибудь приткнуться. Простуда прошла, нос не течет, герпес засох. Жора нет. Но это скорее психологический момент-ребенка тошнит, и мне не до чего. Никак не выздоровеем

Не знаю, сколько на этом разбавленном соке буду, надо еще Столешникова подчитать. Дней через 10 хочу еще один заход, посмотрим, сейчас главное-правильно выйти. Тогда себя поздравлю, потому что давненько не получалось ...
Весом довольна, прогулочные штаны так хорошо сидят, а неделю назад еле застегивала... могло бы и побольше быть, конечно, если б побольше двигалась, а то половину дней дома на попе просидела... но это форс-мажор, надеюсь, в следующий раз будем много гулять. И не будем болеть!

[Наталья]

Сообщение от alagor

есть мысль что после такого срока голодания вводить в рацион сладкие ягоды нужно очень осторожно, чтобы не получить инсулиновый шок...

не рискну тогда, уж очень страшно звучит

Сообщение от casta est

Наталья, мб еще немножко?

casta est, нее, пока хватит мне... тяжело мне длительные сроки, у меня контакт с едой постоянный, а сейчас еще и муж в отпуске, завтрак, обед, полдник и ужин, приготовь и подай . Если честно, боюсь срыва и последствий особенно на серьезных сроках Так что пока так... Для меня и семидневка, знаете, какое достижение

Сообщение от tata

Наталья, а сколько получается на сегодня-то.?
Я как-то выходила арбузом. Но немного за раз ела.

tata, как раз семь дней, как и хотела... арбуз не рискну, по крайней мере дня два-три... да и расхотелось что-то ( и еще боюсь жора )

Сообщение от saba

Есть такой выход.
Леон Чантоу в книжке "Основы голодания" предлагает один из вариантов выхода на фруктах:

saba, спасибо за информацию

[casta est]

Наталья, вы большой-большой молодец, респектище вам огромный! 7 дней - это много, очень много. Выздоравливайте с ребятенком! И хорошего выхода из голода - аккуратней, чтобы все псу под хвост не спустить, а то жалко будет.

[Наталья]

Начинаю сегодня вторую семидневку. Вес 106,8. Выходила с огрехами: первые два дня разбавленный апельсиновый сок с добавлением лимонного, на третий день опять разбавленные цитрусовые+ела арбуз и помидоры, четвертый опять попытка только соков, но к вечеру съехала на дыню и гречку. Пятый, шестой, седьмой - арбуз, дыня, помидоры, зелень, гречка (на ночь залитая теплой водой). Ругаю себя за гречку, ни к чему совершенно. Тяжесть от неё, сонливость, даже от маленького блюдечка. Но я рада, что не булки хотя бы и что вес вверх не полез.

[casta est]

Наталья, удачи, все получится! И выход хороший был, ну и что, что гречка... Дите-то поправилось?

[Наталья]

casta est, да, поправилось, в смысле выздоровело, правда теперь вообще худющий... ничего откормимся.

Я тут в стрессе. Мне сегодня дверь взломали, пока с ребенком гуляли. Но не открыли, времени им не хватило, спугнули мы их по ходу... замок один выбили, разворочали все ...я в шоке, второй раз меня бог отводит... правда первый раз залезли, и вынесли, но разошлась я с ними буквально на пять минут. А тут я же с ребенком, если б успели залезть, а тут мы пришли бы.... страшно подумать, это ж отморозки . Милицию даже не стала вызывать, в прошлый раз ничего не нашли, а сейчас тем более, ведь не успели доломать все замки и ничего не вынесли... Дверь сами открыли тоже, без МЧС, но пока мужа вызвонила, пока открывали- пришлось проторчать в подъезде три часа почти. Ребенка стрессануло, бедняга...
Только час назад зашли... я арбузом стресс зажевала Так что первого дня не вышло, завтра заново начинаю.

[casta est]

Наталья, как раз - голодать на стрессе )). Стресс стрессом перебьете, да и все...

Неприятно, конечно, даже более того... Но - не залезли ведь? И вы с ними не пересеклись. Так что... Меняйте замки и успокаивайтесь.

[Наталья]

Доброе утро
Спала с двух до пяти. Круто. И еще вскакивала от каждого шороха .
Забыла вчера выпить сенны на ночь, только сейчас заварила. Ничего, все равно весь день будем дома сидеть, дверь сторожить, можно и утром...
Вес 106 ровно.