Голодание 21 день и ВЫХОД! - Страница 22

Вячеслав · 21-08-2009, 03:33

Что-то меня тоже заинтересовало то, про что Fuyu здесь толкует.
Только слишком много буков

Надо как-нибудь собраться с духом - и осилить.
Чувствую, что-то здесь есть полезное. Для меня, по крайней мере

Валерия+ · 21-08-2009, 03:48

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

Чувствую, что-то здесь есть полезное. Для меня, по крайней мере

Это Вы по количеству буков определили?

_as_ · 21-08-2009, 07:19

я вот читаю, читаю и никак не могу "пристегнуть" это к себе, кроме одного, то что я потенциальный обжора и чтобы не жрать, мне приходится применять уловки и усилия. Например:

Цитата:

Сообщение от Fuyu

Всё, что мы едим, содержит рафинированные простые углеводы ("сахарА"), тк мы едим промыш-обработанные продукты + химия. Отсюда все беды.

Что вы имеете в виду, конкретно? Хлеб я не ем практически (да и не из простых он углеводов состоит, насколько понимаю, вы заблуждаетесь), макароны настолько редко, может раз в месяц, что они уже для меня деликатесом стали. Ем я регулярно овсяную кашку, фрукты, овощи (сейчас сезон, поэтому в заметно повышенных количествах, да и на гриле на выходных очень вкусно, поэтому на гарнир в основном они идут), молочные, очень мало картошки (стараюсь избегать в меру сил крахмал, зимой чаще), немного мяса и немного рыбы. Люблю все. Мне нравится еда. Тормозов вообще-то нет. Единственный реальный тормоз - это когда живот разопрет. Через 15 минут чуть место появилось, могу продолжать. И не важно что я ел, сласти, сложные углеводы или белок. Плова в собственном приготоволении могут съесть... ну редко меньше 3-х тарелок удается, а он жирный и с мясом. Как давление на стенки желудка понизилось, могу и повторить. Умом понимаю, что этого делать не стоит, поэтому не делаю, но есть могу после любой еды и что угодно из того, что мне нравится, неважно белки это жиры или углеводы. Инсулина в крови при этом может и зашкаливает после сладкого, не знаю, но есть могу в любой момент времени, хоть днем, хоть ночью.

Вячеслав · 21-08-2009, 08:04

Цитата:

Сообщение от Валерия1509

Это Вы по количеству буков определили?

Нет, по сахарАм...

_as_ · 21-08-2009, 08:09

любопытно, кто делал экспресс-выходы? Мне после 12-дневки надо за 3 суток выйти. Какие есть новаторские идею?

alagor · 21-08-2009, 08:15

Цитата:

Сообщение от asv

любопытно, кто делал экспресс-выходы? Мне после 12-дневки надо за 3 суток выйти. Какие есть новаторские идею?

когда читал отчеты по голоданию у Филонова - обратил внимание на сравнительно быстрые выходы начинающиеся с компота сухофруктов...
для себя сделал пометку - если придется когда выходить быстро - может попробую именно так...

_as_ · 21-08-2009, 08:37

Цитата:

Сообщение от alagor

может попробую именно так...

мой дебют лет 25 назад состоял в 10-ти дневном голодании с последующим "выходом" 300 гр. свиной копченой грудинки и четвертинкой хлеба. Ну стул слегка жидким был... и все собственно...

ROM · 21-08-2009, 09:38

Цитата:

Сообщение от alagor

для себя сделал пометку - если придется когда выходить быстро - может попробую именно так...

Вариант: арбуз, через пару тройку часов Ваша обычная пища. Выходил так после 5 дневного. Через три часа нормальный стул и т.п.

_as_ · 21-08-2009, 10:45

Цитата:

Сообщение от ROM

Вариант: арбуз

тут одна проблема, жутко дерьмовые бывают. Вчера вечером семья ела на ужин только арбуз, у двоих всю ночь живот болел. Я обычно не страдают ЖКТ, но после выхода... Ведь что обидно, в примере выше я никакой здоровый образ жизни не вел, голодать полез из голимого любопытства, так и проблем не было. А сейчас даже не на выходе, а уже потом, съем скажем по случаю соленый огурец и легко могу распухнуть на пару кило. А все почему? ЗОЖ проклятый! Соленое перестал есть!

Валерия+ · 21-08-2009, 10:55

Цитата:

Сообщение от asv

ЗОЖ проклятый! Соленое перестал есть!

А я нет.

Ела, ем и буду есть. Тока сменила мелкую очищенную на крупнокалиберную неочищенную.

21-08-2009, 03:33	#211
Вячеслав Регистрация: Feb 2006 Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ... Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045 Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Голодание 21 день и ВЫХОД! Что-то меня тоже заинтересовало то, про что Fuyu здесь толкует. Только слишком много буков Надо как-нибудь собраться с духом - и осилить. Чувствую, что-то здесь есть полезное. Для меня, по крайней мере __________________ Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...

21-08-2009, 08:09	#215
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Голодание 21 день и ВЫХОД! любопытно, кто делал экспресс-выходы? Мне после 12-дневки надо за 3 суток выйти. Какие есть новаторские идею?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодаю 21 день, может больше + выход	Natalisss_123	Архив	2	02-07-2013 16:55
Сухое голодание 21 день+выход на водном.(9 дней)	Пышечка!	Архив	2	06-06-2013 02:51
Голодание на воде 21 + (выход№1)-21+(выход№2) -21	mixup	Примеры длительных голоданий	0	01-04-2012 10:55
планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову	Мэри	Архив	8	15-10-2010 03:37
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)	Юленьк@	Примеры длительных голоданий	1152	04-01-2010 17:00

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)