Возвращение (3 дня)

[StellaS]

Немного о себе. Мне 31 год. Рост 173 см, вес 70 кг. У меня одна большая проблема. Я долгое время курила. Много раз бросала, но все равно начинала. Недавно ощутила тяжесть в легких, что меня напугала и я бросила курить. Надеюсь к этой пагубной привычке я уже не вернусь.
Сейчас решила поголодать 3 дня. Сегодня как раз 3й день. Голодать решила, чтобы подготовить организм к более длительному голоданию во время Великого поста.
Опыт голодания у меня был. 5 лет назад с помощью голодания и правильного питания на выходе, я похудела со 100 до 60 кг. Но, каюсь, забросила я ЗОЖ. В итоге пришла к проблемам с легкими.

1й день
День без еды прошел очень легко. Вечером, когда кормила домашних появилось легкое чувство голода, но каких-то неприятностей мне оно не доставило.

2й день
День тоже прошел нормально. Каких-то особых ощущений не было. Но ночью начали болеть легкие. Вернее одно легкое правое.

3й день
Утром проснулась с тяжестью в легких и пропавшим голосом. Кое-как удалось разговориться. Но тяжесть в горле и легких осталась.
Может кто-нибудь из Гуру посоветует как мне поступить дальше? Я планировала сегодня выходить из голода на морковном соке. Но вот из-за этих болей уже задумалась. Может имеет смысл продолжить голодание и довести как-минимум до 5 дней?


Очень надеюсь на Ваши советы и поддержку.

[alagor]

Сообщение от StellaS

Опыт голодания у меня был. 5 лет назад с помощью голодания и правильного питания на выходе, я похудела со 100 до 60 кг.

а сколько дней голодали и как выходили, что удалось на столько вес сбросить?.. или вес продолжал сбрасываться уже на последующем питании?..

[StellaS]

Сообщение от alagor

а сколько дней голодали и как выходили, что удалось на столько вес сбросить?.. или вес продолжал сбрасываться уже на последующем питании?..

Вес сбрасывался в течение полугода. Начинала с однодневных голоданий раз в неделю. Через полгода провела 10 дневное голодание. Между голоданиями питалась в основном свежими фруктами, овощными соками. Когда оказывалась на даче - пила парное молоко. Питание было 5 ти разовым по часам.
Из голода всегда выходила на соках. И выход равнялся кол-ву дней голодания.

[alagor]

Сообщение от StellaS

Из голода всегда выходила на соках.

на цитрусовых? как у Столешникова?... или морковные и другие?..

[StellaS]

Сообщение от alagor

на цитрусовых? как у Столешникова?... или морковные и другие?..

На цитрусовых при 1-3х дневных голоданиях и на морковном, если голодание длилось больше 5ти дней.



Вот думаю все таки сегодня заканчивать свою 3хдневку. Голос пропал опять. А ведь работать надо.

[alagor]

Сообщение от StellaS

Голос пропал опять. А ведь работать надо.

а работа связана с постоянными разговорами?

[StellaS]

Сообщение от alagor

а работа связана с постоянными разговорами?

Да, я работаю в туристическом агентсве. А сейчас как раз высокий сезон. И это ужасно пытаться рассказать клиенту что-то с отсутствующим голосом.


Как считаете, стоит продолжать голодать или выйти и пытаться как-то личить горло?

[_as_]

Сообщение от StellaS

Как считаете, стоит продолжать голодать или выйти и пытаться как-то личить горло?

а чего гадать? Подождите до завтра? В легких, к гадалке не ходи, барахла много. У меня несколько длинных голоданий отплевывалась дрянь из легких - тоже раньше курил. От всего этого избавляться надо. Тут по 3 дня можно 300 лет упражняться имхо. Тут все непредсказуемо, за какое место прихватит во время очистки.

[alagor]

Сообщение от StellaS

Как считаете, стоит продолжать голодать или выйти и пытаться как-то личить горло?

если сейчас, как вы говорите, сезон, а с клиентами общаться нужно лицом к лицо - встает еще один важный вопрос: ЗАПАХ...

я сам его почти не чувствую на голодании, родные - говорят с ног сшибает... когда старшая голодала 3 дня и попросил е дыхнуть - чес слово, меня чуть не вырвало...
с тех пор во время голоданий стараюсь личное общение сводить на минимум... и говорить в сторону...

[StellaS]

Сообщение от _as_

а чего гадать? Подождите до завтра? В легких, к гадалке не ходи, барахла много. У меня несколько длинных голоданий отплевывалась дрянь из легких - тоже раньше курил. От всего этого избавляться надо. Тут по 3 дня можно 300 лет упражняться имхо. Тут все непредсказуемо, за какое место прихватит во время очистки.

Да, думаю до завтра точно буду ждать. На работе удалось на завтра урвать выходной.

То что будет чистка я прекрасно знала. Смутело меня то что раньше какие-то изменения я начинала чувствовать не раньше 5го дня, а теперь так на 3й прихватило. И конечно, то что голос пропал меня смущает очень сильно. Очень хочется чем-нибудь в горло прискнуть, каметоном каким-нибудь. Но на голоде нельзя