Голодание...мой первый опыт (6 дней)

[Monica]

oljaV, наверное, всё-таки не надо на голоде курить. Постарайтесь продержаться.

Сообщение от oljaV

когда уже наступит легкость обещанная

Кто Вам её обещал? =))
копим проблемы себе многими годами антизожа, и потом хотим, чтобы была лёгкая расплата. Так что ли? =))))
На самом деле и ужасов ждать не стоит. У Вас всё как по учебнику идёт.

Сообщение от oljaV

слабость очень сильная, тяжело ходить

Сперва через немогу. На голоде обычно на раскачку больше времени уходит. Но двигаться обязательно надо.
Помню себя на первом голоде: тоже было страшно по городу передвигаться. Но ничего, бутыль с водой в сумку и вперёд. Проходила много километров в день, ни разу не упала в обморок, только по ступенькам тяжело было подниматься - на каждом пролёте отдыхала, как бабушка=))))))))

Почитайте на досуге Гвоздя. Правда, у него очень объёмный дневник. Но увидите там, как он грамотно сочетает голодание и спорт.

[oljaV]

Четвертый день заканчивается,после теплой ванны днем поспала хорошо 3 часа, вечером гуляла час, было очень тяжело, боли в печени и в грудной клетки, пульс участился и опять тошнило, чувствовала резко все запахи...
Аппетита нет как и не было....Всем сладких снов и спасибо за поддержку

[oljaV]

Monica, а мне пока ступеньки поддаются, только очень пульс учащается, больше беспокоит рассеянное внимание, и кажется что все видят что со мной что-то не то))

[oljaV]

День пятый
всю ночь плохо спала, немели ноги, ломило поясницу, печень очень пульсировала и желчный....заснула к утру , после сна вроде легче
вес 55.3

[Monica]

Сообщение от oljaV

Monica, а мне пока ступеньки поддаются, только очень пульс учащается, больше беспокоит рассеянное внимание, и кажется что все видят что со мной что-то не то))

Может, пора выйти из голода?
Я не знаю, когда голодать так тяжко, то, имхо, лучше подготовиться к нему: начать с маленьких сроков, постепенно меняя еду, заниматься спортом. Может, травки, может моно-месяц...

[oljaV]

Сообщение от Monica

Может, пора выйти из голода?
Я не знаю, когда голодать так тяжко, то, имхо, лучше подготовиться к нему: начать с маленьких сроков, постепенно меняя еду, заниматься спортом. Может, травки, может моно-месяц...

Даже не знаю, жалко все так бросать, столько всего интересного выходит из меня....как представлю сколько еще осталось...то хочется голодать и голодать....А питаюсь я не очень ужасно, мясо не ем, рыбу 1-2 раза в неделю, сладкого мало совсем, сахар в чаи кофе не кладу, хотя они и без сахара вредны))) Вот молочное люблю творог , молоко, понимаю что лучше без этого, но как-то хочется....
У меня сегодня уже просветы стали появляться, не на долго но бывает хорошо и спокойно, и даже не тошнит)))))

[Monica]

Сообщение от oljaV

Даже не знаю, жалко все так бросать, столько всего интересного выходит из меня....как представлю сколько еще осталось...то хочется голодать и голодать....А питаюсь я не очень ужасно, мясо не ем, рыбу 1-2 раза в неделю, сладкого мало совсем, сахар в чаи кофе не кладу, хотя они и без сахара вредны))) Вот молочное люблю творог , молоко, понимаю что лучше без этого, но как-то хочется....
У меня сегодня уже просветы стали появляться, не на долго но бывает хорошо и спокойно, и даже не тошнит)))))

Тогда продолжайте! =))) Поймайте эту хорошую волну, чтобы не так тяжко было при всяких недомоганиях.


ps Кошка на аве у вас прикольная

[oljaV]

Спасибо большое, вам за поддержку

[oljaV]

пятый день заканчивается, после сна был просвет к вечеру опять плохо, обратила внимание что в глазах лопаются сосуды, может кто знает почему?
Вечером гуляла, ступеньки даются очень тяжело, второй этаж , а одышка как после нескольких км пробежки.
Сейчас собираюсь принять ванну, клизму и попытаться заснуть, всем сладких снов

[oljaV]

День шестой
Очень большая слабость, при каких то движениях учащается сердцебиение очень сильно, немеют руки и ноги, с кровати встать было пыткой , до ванной шла по стенам, если до завтра это не изменится начну выход, Вес начал уходить медленней сегодня 54.9 кг