Любить себя и своё тело)

[Lika]

Tor, интересно)
я вспомнила, как раньше любила пиццу. пока не увидела в кино, как женщина достает кусок пиццы прямо из мусорного бака и ест его(( все, рефлекс на всю жизнь, все время когда вижу теперь пиццу, кажется, что она из мусорника(((

[полуничка]

Оооо , смотрю тут обсуждения по полной прогрме идут
Ну чтож приехала я от бабушки)
Приехала --- а там рай
И черешня и клубника и спорышка и малинка поспевает с вишней)
Огурцы и куча всякой зелени)
Ела всё это как червяк ест черешню , вобщем не ограничивала себя в потреблении овощей и фруктов.
Хотя и было давление со стороны бабушки.Ну вы же понимаете , когда внучка приезжает , это ж нужно всё самое лучшее и то и то

[полуничка]

Хотела спросить , ка вы все относитесь к уксусу и приправам.
Я понимаю что лучше лимонный сок , но всё же

[RAIN]

полуничка, езди к бабушке чаще!
И с собой привози всего побольше!
Вот и будет тебе сыроедческое питание

По поводу приправ, я в салаты кладу лимонный сок и взбрызгиваю уксусом чуть-чуть. Соли не использую. Добавляю чайную ложку растительного масла.
А еще могу ко всему этому добавить авокадо, просто размяв его руками и перемешав с салатом. Если авокадо не кладу - то добавляю много зелени (петрушка, укроп).

[Иштар]

Сообщение от полуничка

Хотела спросить , ка вы все относитесь к уксусу и приправам.
Я понимаю что лучше лимонный сок , но всё же

А я к ним очень даже положительно отношусь!
Обожаю орегано и базилик :)
Если в салат кинуть крохотную щипотку различных перчиков или сушеных трав, то это хорошо разнообразит вкусовые ощущения, и самый обыкновенный салат уже не будет казатья приевшимся и пресным.
По-моему, никакого вреда они не принесут. Главное - знать меру!

[полуничка]

RAIN,
Тортик, спасибо за ваше мнение))

А теперь о грустном.
С утра заставила себя встать на весы...скажу это было не легко.
В итое 68.1кг
Мда конечно , я догадывалась , что приблизно та и будет.
Я заметила что поправилась , окружающие(кроме мамы) не заметили.Некоторые вобще говорят что еще похудела странно.
Так сказать формы округлились вот и всё...
Ну чтож будем бороться с этими лишними кг(а они реально лишние) только каким методом , будет извесно в июле)
Желаю всем удачного и мега позитивного дня

[pchelak]

полуничка, я сильно худел на овощах, на фруктах такого не было.

[pchelak]

Сообщение от полуничка

Хотела спросить , ка вы все относитесь к уксусу и приправам.
Я понимаю что лучше лимонный сок , но всё же

Если есть желание, добавляй приправы (натуральные) и лимонный сок, но, обманывая желудок, не жди высоких результатов. У меня с приправами переваривалось все очень быстро и я сразу становился голодным, видимо приправы увеличивали перистальтику.
Наверное, лучше всей семьей кушать салаты, добавлять приправы, чем быть изгоем, а монотрофия придет в дальнейшем, тогда и близкие уже частично привыкнут)))
Уксус это то же употребление маринадов, единственная альтернатива только лимон.

[Наталья Наяда]

Сообщение от BusinessLady

Вот такая наша сыроедческая доля. Ходячие нитрометры.

Нашла еще возможный вариант проблемы:

Сообщение от Maksenek

Иногда эффект от фруктов действительно смахивает на отравление, но ведь это очень концентрированная пища и ее нужно есть очень мало и, само собой, отдельно от другой, но и в этом случае могут потребоваться долгие месяцы ре-адаптации на естественное питание. Многие даже на органических фруктах испытывают "детоксикацию", типа токсины выходят, но я думаю дело не в них, а в неумеренности. Чтобы этих явлений не было, весь рацион должен содержать не более 400-800 ккал в сутки, но увы это далеко не у всех получается, т.к. организм, привыкший к перманентному обжорству, долго адаптируется к естественно-природному фрукто-малоедению.

[pchelak]

Наталья Наяда, кого вы слушаете)))), это просто обычный сыроед, пытающийся практиковать фрукторианство, но это не значит, что всем нужно делать именно так, доказательной базы о фрукторианстве как видовой пищи очень мало!