Прощайте лишние кило!!!! (каскады)

[Ангел]

Спасибо за советики огромное!!!прислушаемся!!!а на счет програмирования:я себя изначально тааак запрограмила,что дальше уже просто некуда))только эти цифры в голове и летают

[Ангел]

Днем купила кружку Эйсмарха.весь вечер мутит крутит и тошнит.прочистилась.выходило очень много желчи,застоявшегося кала и песок какой-то...стало лучше.только слабость приличная.хм...утром и намека небыло.сил сегодня что-то поубавилось...ничего не хочется делать...вечер провалялась дома.посмотрим,что завтра будет.

[Kononenka]

какой у тебя день, какого голодания)))
Ангел,

[Ангел]

Сообщение от Kononenka

какой у тебя день, какого голодания)))
Ангел,

Сегодня заканчивается 11-й день водного.

[Kononenka]

Сообщение от Ангел

Сегодня заканчивается 11-й день водного.

и что у тебя только 7 кг?? маловато вроде...

[Ангел]

Сообщение от Kononenka

и что у тебя только 7 кг?? маловато вроде...

ну завтра взвешусь,может и 8 за 11 дней будет,день то только заканчивается, а взвешиваюсь я по утрам:) а мне кажется что вполне нормально:)были КД,на них вес совсем стоял.сваливаю все на них.незнаю у кого как, а у меня из-за них ступор. а так впринципе вроде не плохо...не думаю что за 11 дней 11 кг реально,какое то время вес уходит по многу, а когда переход на ВП он начинает уходить мало.читала у девченок вообще он и в 17 день только на 10 кг ушел,вот это досадно действительно.организмы то разные все....а вообще незнаю...я такая чтоб и за 11 все ушло махом и навсегда
мечты,мечты....

[Мышеловка]

Ангел, мне кажется, что у тебя не столько жира, сколько много мышечной массы. Она тяжелее, и уходит не так быстро, да и зачем ей уходить?)
На фото ты выглядишь достаточно подтянутой девушкой! Ну чуть изящества себе придашь, и бушь вообще мАдЕль)
А вес на КД не только у тебя стоит. Зато потом может рвануть.

[Ангел]

Сообщение от Из_мышеловки

Ангел, мне кажется, что у тебя не столько жира, сколько много мышечной массы. Она тяжелее, и уходит не так быстро, да и зачем ей уходить?)
На фото ты выглядишь достаточно подтянутой девушкой! Ну чуть изящества себе придашь, и бушь вообще мАдЕль)
А вес на КД не только у тебя стоит. Зато потом может рвануть.

Спасибо огромное,Из мышеловочки!!!!
Спасибо за успокаивающие и приятные слова,но правду все равно не скроешь весы показывают ужасную цифру,даже для моего роста и тела.ну стыдно ж с таким весом даже где-то на людях взвеситься
а насчет мышечной это да.где-то далеко под прослойками жирка еще и пресс есть.я 2 года как не занимаюсь профи спортом,за это время и поправилась от резкого отсутствия нагрузок.
с 8 лет играла,и последние 4 года тренеровки были каждый день.на профи уровне.тоже думала,что организм натренерован и закален против пищи чрезмерной.даже если и позволяла себе сытно покушать,на следующий день это все уничтожала 3х часовой тренеровкой.
но не все так прекрасно как хотелось бы...и имеем что имеем....
в том весе,к которому стремлюсь мне очень комфортно и хорошо.да и для себя уже стыдно находить отговорки и оправдания,почему после стольких лет..все запустила...
вот такие вот делы солнышко
мне тут пишут,что за 10 скажем(после 11 еще не взвешивалась,думаю отвес утром будет)дней -7 кг это маловато будет как думаешь?

[Мышеловка]

Ангелочек, ну как это 7 кг мало??!!!
Сбрасывает больше тот, у кого есть, что сбрасывать))
К счастью или к сожалению, таким девушкам, как ты - бывшим спортсменкам, у которых есть запас мышечной массы, худеть (точнее, ТЕРЯТЬ ВЕС) сложнее.
Ты не заморачивайся по поводу веса! Ты лучше смотри на объемы! Тем более, что у тебя сейчас КД, при них всегда задержка жидкости и отечность некоторая.
Главное - сбросить все, что сбросится (пусть даже 5 кг), очистить организм, уменьшить объем желудка и перейти на здоровый рацион! тогда можно похудеть еще на выходе, и после не только удерживать вес, но и еще терять его.

[томограф5]

а каким спортом занимались?