До исполнения мечты 28 дней!!!

[Maryasha]

Всем привет!!! После долгих мытарств и чтения литературы о голодании начинаю 27.07 (счастливый день ). Планирую провести 28- дневное голодание. Опыт был небольшой по 1 дню голодала 6 месяцев. Занимаюсь практикой Око возрождения ( комплекс упражнений йоги). После родов поправилась на 22 кг. Сейчас при росте 172 вешу 83 кг. Сама виновата!!! Запустила себя. Раньше никогда не кушала после шести вечера, а сейчас как с цепи сорвалась. Вот, и здравствуй лишний жирок!!! Тем более, я склонна к полноте. В свой гардероб не помещаюсь - везде тесновато. Гулять с сыном (полтора годика) хожу в спортивном костюме, который скоро треснет в самых пикантных местах. Покупать ничего не хочу - дополнительная мотивация. Семья против. Но, я настроена решительно! Особенно после "льстивых" слов доброжелателей о моих округлившихся формах. Это стало последней каплей. Конечно, мнение посторонних людей значения не имеет, но в этом случае мне стало не по себе. Да, и в зеркало смотреться не хочется совсем. Уверенности в себе становится "больше" прямо пропорционально нарастающим килограммам. Сегодня у меня день подготовки. Немного смазано получился- доела суп за сыном. Ем яблоки персики,творожок. Зеленый чай - мой помощник!! Вечером сенна, ванна и просмотр вдохновляющих фотографий двухгодичной давности.

[На-Талия]

Сообщение от Maryasha

начинаю 27.07 (счастливый день ).

Пусть и голодание будет счастливым!
Удачи!

[Maryasha]

Спасибо огромное На-талия! Посмотрела твои дневники. Впечатляет!!!!! Я в 2008 году весила 100 кг. Потом при помощи диет и физической нагрузки похудела до 56 кг.Каждый день пешком на 9 этаж, утром упражнения и вечером. После 6 не ела совсем. Голодала тоже много. Уф! Есть даже фотографии. Вес держала три года. Даже во время беременности не поправилась. А сейчас очень печально.

[На-Талия]

Сообщение от Maryasha

А сейчас очень печально.

Не расстраивайся, всё поправимо.
Надо только держаться до конца, только
далеко не у всех и не всегда получается.
Но будем стараться.

[Maryasha]

Самая тяжелая часть работы - это приступить к ней. Настроена на результат. Надеюсь, что пойдет. Весь вечер, гуляя с ребенком, вела тихую беседу с собой. Главное мне продержаться первые три дня. Я уже после одного дня голодовки , могу багаж в аэропорту проверять - обоняние как у ищейки. И по опыту знаю, что в этом ничего хорошего нет. В общем, настрой боевой!!! Храбрости как у армии Наполеона.

[GinaDarc]

Сразу 28 дней-это жeстко! Завидую решимости... И желаю легкого голодания.

[Lenachka]

Сообщение от GinaDarc

Сразу 28 дней-это жeстко! Завидую решимости... И желаю легкого голодания.

согласна, 28 дней - это конечно круто!
нужна нереальная сила воли, надеюсь выдержишь.
я вот уже с начала года несколько раз пыталась хоть 10 дней продержать, но все себе отмазки нахожу, слабохарактерная я какая-то
надеюсь сейчас пока я в отпуске все будет удачнее чем раньше
и тебе большущей силы воли и терпения!

[Maryasha]

Спасибо огромное за поддержку! Могу сказать, что я тоже твердостью характера не всегда блещу. Сегодня себя убедила в том, что еда не исчезнет с Земли как динозаврики за эти 28 дней. Покупая ребенку продукты утром, внимательно наблюдала за покупателями, и , решимости прибавилось. Ведь, кура гриль или лепешки с сыром нам здоровья уж точно не прибавят. А утром для пущей решительности поставила весы перед огромным зеркалом в прихожей. Теперь буду взвешиваться НЮ перед зеркалом. Эх, была права Раневская, говоря о том, что нужно кушать голой сидя перед зеркалом,чтобы быть худой. Это все лирика. У меня сегодня первый день голода. Ура!!!! Вес 83 кг. Рост прежний 172. Возраст 32. Утром очистился кишечник после сенны. Больше эту отраву пить не буду. Боли в животе дикие. Утром прогулялись с сыном 2 часа. У нас очень душно на улице. Выпила воды уже полтора литра. Пить хочется дико. Голова кружилась. Это от сенны думаю. Разум и тело ведут пока дебаты. Планирую сегодня начать уборку, а то потом сил не будет. Заодно и отвлекусь.

[Рафис]

Сообщение от Maryasha

Я в 2008 году весила 100 кг. Потом при помощи диет и физической нагрузки похудела до 56 кг.Каждый день пешком на 9 этаж, утром упражнения и вечером. После 6 не ела совсем. Голодала тоже много.

Осталось только снова всё повторить, тем более, что уже знаете, что можете....Удачи....

Сообщение от Maryasha

Утром очистился кишечник после сенны. Больше эту отраву пить не буду. Боли в животе дикие.

Зачем тогда пили?...

[Angel Ольга]

Maryasha, приветик. У тебя очень хороший боевой настрой, так держать. У тебя все получится! Самое главное ты уже сделала - взялась за себя.