Дневник ham

[proteinchik]

Сообщение от ham

о нет я поел пряник тульский очередной срыв Отнесся спокойно
Но 30 всё равно дам по новой начну через день 2
LOOSER

вот тоже самое было, я за это себя очень винил,понимаю что я самая настоящая тряпка, у меня нет ни силы воли, ни веры в будущее, но сейчас я уверен что продержусь до конца, правда состояние всё хуже, на самом деле провести длительное голодание это очень и очень сложно,но если верить,то можно горы свернуть.

[Polinka]

Сообщение от proteinchik

вот тоже самое было, я за это себя очень винил,понимаю что я самая настоящая тряпка, у меня нет ни силы воли, ни веры в будущее, но сейчас я уверен что продержусь до конца, правда состояние всё хуже, на самом деле провести длительное голодание это очень и очень сложно,но если верить,то можно горы свернуть.

Вы правы, главное верить. А то что вам плохо - это с одной стороны хорошо т.к. приближается «кетоацидотический криз», после которого самочувствие значительно улучшается. У вас все получится. Вы все сможете.

[ham]

Честно больше на наркоманию похоже))

[proteinchik]

Сообщение от Polinka

Вы правы, главное верить. А то что вам плохо - это с одной стороны хорошо т.к. приближается «кетоацидотический криз», после которого самочувствие значительно улучшается. У вас все получится. Вы все сможете.

спасибо. вот думаю, нужны ли физические нагрузки,говорят что шлаки и токсины легче выходят и состояние улучшается, но в то же время ,сжигаются каллории и вес начнёт сильнее падать, а так как вес средний, то при таком длительном голодании , думаю очень много потеряю.

[proteinchik]

Сообщение от ham

Честно больше на наркоманию похоже))

а как ты хотел, это же естесственная потребность.

[Polinka]

Сообщение от proteinchik

спасибо. вот думаю, нужны ли физические нагрузки,говорят что шлаки и токсины легче выходят и состояние улучшается, но в то же время ,сжигаются каллории и вес начнёт сильнее падать, а так как вес средний, то при таком длительном голодании , думаю очень много потеряю.

Все зависит от того, как вы себя чувствуете. Если слабость и недомогание, то лучше прилягте и поспите. Во сне вы можете потерять больше веса нежели, чем при физ. нагрузке. У вас будет длительный срок голодания + такой же по длительности будет выход, думаю, вы потереряете достаточно в весе и без нагрузок. Вы можете начать заниматься при выходе из голодания. Главное правильно выходите, чтоб без срывов. И удачи вам! !

[Polinka]

proteinchik, и еще не забывайте выпивать как минимум 1,5-2,0 литра воды ЭТО ВАЖНО!

[proteinchik]

Сообщение от Polinka

Все зависит от того, как вы себя чувствуете. Если слабость и недомогание, то лучше прилягте и поспите. Во сне вы можете потерять больше веса нежели, чем при физ. нагрузке. У вас будет длительный срок голодания + такой же по длительности будет выход, думаю, вы потереряете достаточно в весе и без нагрузок. Вы можете начать заниматься при выходе из голодания. Главное правильно выходите, чтоб без срывов. И удачи вам! !

спасибо ,я это понимаю,что и голод и выход долгий.

[proteinchik]

Сообщение от Polinka

proteinchik, и еще не забывайте выпивать как минимум 1,5-2,0 литра воды ЭТО ВАЖНО!

да тоже знаю, у меня наверное литров 5 выходит, незнаю видели вы или нет, рекордсмен из россии по голоданию ,выдержал 101 день без еды, в день он пил 20 литров ,незнаю правда или нет.

[ham]

завтра позавтракую яблоками и снова голодать)