3 этап очищение по Оганян

[tatyana_ts]

Все!!! Получила приглашение на семинар!!! Пойду послушаю, поучусь новому. Очень хочется убрать голифе свое!!!!

[Elena_Kamch]

Сообщение от tatyana_ts

Все!!! Получила приглашение на семинар!!! Пойду послушаю, поучусь новому. Очень хочется убрать голифе свое!!!!

Здорово! Думаю, тебе понравится!
Антигалифе идет отдельным упражнением, но на семинаре ты можешь задавать любые вопросы. Рекомендую до семинара попробовать делать антигалифе и потом задать вопросы, пока есть возможность. Т.к. когда начинаешь практику, вопросы появляются точно. Я читала объяснение, как делать, все понятно было! А как начала практиковаться, так столько вопросов возникло! Но задать уже некому было...

[tatyana_ts]

Здорово! Думаю, тебе понравится!
Антигалифе идет отдельным упражнением, но на семинаре ты можешь задавать любые вопросы. Рекомендую до семинара попробовать делать антигалифе и потом задать вопросы, пока есть возможность. Т.к. когда начинаешь практику, вопросы появляются точно. Я читала объяснение, как делать, все понятно было! А как начала практиковаться, так столько вопросов возникло! Но задать уже некому было...

Лен кинь ссылку про антигалифе

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Вес сегодня 56,900. + 300 гр. Но вес сейчас и будет скакать, я не удивляюсь. Как обычно на любой диете вес скачет.

Танюш,привет.И всем здравствуйте!

Смотрю я на твои мучения и диву даюсь.Так разве 56кг это твой нормальный вес?Нормальный и чтобы сытно тебе было-это 58.Вот тогда он и прыгать не будет и ты будешь довольной.

А так разве счастье полуголодной и недовольной?

У меня вес 58 так и стоит(у нас ведь рост вроде одинаковый?168см).И ем я и сладкое,и норму.Сыта и довольна.Завтра фотки выставлю.Мы уже вернулись из отпуска.И самое интересное,что ужин у нас был в 19.30.И плотно вроде.Относительно конечно,но вес стоит.

А что это за семинар?Что там тебе поведают за такие деньги?

[Elena_Kamch]

Сообщение от tatyana_ts

Лен кинь ссылку про антигалифе

А я тебе на 17-й страничке кидала
Вот http://woman.goltisclub.ru/post/kak-ubrat-galife.html

[Jelenka]

Elena_Kamch,
У Голтиса я таблицу к себе в темку унесла.Это ,Лен,из твоей ссыли.И вот мне что интересно стало,что "Важно долго жевать углеводы (каши, хлеб, ягоды, фрукты), а мясо и овощи можно жевать недолго."Странно как-то о мясе и каше такое.

[tatyana_ts]

Танюш,привет.И всем здравствуйте!

Смотрю я на твои мучения и диву даюсь.Так разве 56кг это твой нормальный вес?Нормальный и чтобы сытно тебе было-это 58.Вот тогда он и прыгать не будет и ты будешь довольной.

А так разве счастье полуголодной и недовольной?

У меня вес 58 так и стоит(у нас ведь рост вроде одинаковый?168см).И ем я и сладкое,и норму.Сыта и довольна.Завтра фотки выставлю.Мы уже вернулись из отпуска.И самое интересное,что ужин у нас был в 19.30.И плотно вроде.Относительно конечно,но вес стоит.

А что это за семинар?Что там тебе поведают за такие деньги?

Лена приветики с приездом.
Вес у меня 1,5 года назад был уже 62-63 кг. 58 было лет в 40 дальше вес начал прибавляться и дошел до 62 кг и меня это уже раздрожало, я сидела на вечных диетах чтобы к лету привести себя в порядок.
Вот и сейчас я уже забеспокоилась, т.к. в зиму вес еще больше приходит.
Поэтому наверное придется полуголодной ходить, или насыщаться овощами.

[tatyana_ts]

Сегодня 29 августа вес 56.700
Семинар по Голтису- хочу послушать, прислушаться к советам и физической нагрузке и ввести ее в систему своей жизни. А не от случая к случаю.

[tatyana_ts]

А я тебе на 17-й страничке кидала
Вот http://woman.goltisclub.ru/post/kak-ubrat-galife.html

Лена огромное спасибо, да я по той ссылке что-то не очень нашла, вернее нашла но как-то мне показалось что все очень просто. Лежишь на диване и ноги по 33 раза поднимаешь выдох-вдох. Но начну пробовать.
Какие у тебя вопросы, обозначь я тоже хочу задуматься перез семинаром.

[Jelenka]

Танюш,а вот и спроси про повышение веса при твоём рационе и про голод.

Что ответят?Отчего растёт?Может другой ракурс видения предложат или ещё что скажут.