3 этап очищение по Оганян

[Маринарита]

Молодец,Танюша,стойкий солдатик голодального фронта!!
А меня всё носит по дорогам жизни,и всё фейсом об асфальт!!

[tatyana_ts]

Молодец,Танюша,стойкий солдатик голодального фронта!!
А меня всё носит по дорогам жизни,и всё фейсом об асфальт!!

Да уж!!!!
А как это об асфальт?

[tatyana_ts]

Сегодня 21 августа Вес 20 августа 57,100
Вес 21 августа 56,600
Запрыгал вес и это понятно, не нравится жирку уходить добровольно.
Вчера съедено за день морс клубничный, сыра 2 пластинки, луковый суп. Чай зеленый с медом 3 кружки. Малоедение или совсем недедение это сложно. А начинаешь кушать - вес сразу начинает расти. Во дела. Как сбалансировать питание, чтобы вес не рос? И чтобы при этом было сытно.

[Elena_Kamch]

Сообщение от tatyana_ts

[B][COLOR="DarkGreen"]Как сбалансировать питание, чтобы вес не рос? И чтобы при этом было сытно.

Таня, а раздельное питание не применяешь? Я как помешаю белки да углеводы, жирок прибавляется. Ну еще на ночь могу наесться..., с этим прям беда...

[tatyana_ts]

Таня, а раздельное питание не применяешь? Я как помешаю белки да углеводы, жирок прибавляется. Ну еще на ночь могу наесться..., с этим прям беда...

Вот в том то и дело, что белки не ем с углеводами, я и пасту ела только в Италии, а дома не ем уже 1,5 года. Мясо не ем и мясные продукты тоже, совсем. Рыба с овощами, супы овощные все без хлеба, бутер с красной икрой. Сыр без хлеба совсем. Но в отпуске много было мороженок и сладкого. Что было то было. Сейчас все это убрала. Вобще хлеба очень и очень мало, в самом лучшем случае 2 кусочка черного многозернового хлеба за день.

Сейчас я определилась на ближайшие 2 недели: с утра смузи из фруктов,
затем чай зеленый, обед суп луковый, полдник фрукты или если голодно сыр 2 пластинки, ужин салат из овощей, иногда йогурт. Вода в течении дня. Иногда икра красная. У меня лежат еще арбузы и дыни нужно и их вместить в еду в течении дня. Еще голод на воде раз в неделю.
Посмотрю что будет с весом.
Вчера съедено:
Смузи из клубники и банана, чай зеленый 4 кружки с медом.
Суп луковый. Сыр 3 платинки. 1/3 яблока, бутер с красной икрой.
Вес сегодня 56,900. + 300 гр. Но вес сейчас и будет скакать, я не удивляюсь. Как обычно на любой диете вес скачет.

[tatyana_ts]

Сегодня 22 августа вес 56,900

Вчера съедено было немного, но вес прибавился. Понимаю, что нужно время для того чтобы заработала низкокалорийное питание. Набираюсь терпения и в путь.

[tatyana_ts]

26 августа вес 57.100
Вот так и будет колбасить вес, пока не сяду на очистку, это факт. Как на диете падает вес у людей я не знаю, у меня это ну ни как не получается.

[Elena_Kamch]

Таня, если тебя еще интересует тема Исцеляющего Импульса, то у Ливановой эти семинары пока последние, пишет, на неопределенный срок, т.к. забеременела.

[tatyana_ts]

Таня, если тебя еще интересует тема Исцеляющего Импульса, то у Ливановой эти семинары пока последние, пишет, на неопределенный срок, т.к. забеременела.

Лена мне пришло на почту приглашение на сентябрь 20-21.
Вот решила записаться.Хочу внести предоплату.

[tatyana_ts]

Сегодня оплатила семинар Ливановой, жду ответа. Отправила на почту свою квитанцию, очень хочу попасть на этот семинар.

http://womangoltisclub.e-autopay.com/order1/84230