7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

[LeVV]

День второй . Вес - минус 1,8 кг , давление верхнее минус 10 от вчерашнего нижнее - 18 на улице снег , он падает на футболку и тает , мокрому , да еще с ветром , ходить сложнее . Но мне очень нравится , жаль ,что холодом не занялся раньше плотнее , хотя и был период моржевания .
Вчера очень мерзли ноги , даже в постели , но странно то , что они теплые , а внутри - мороз. А еще очень удобно относится к холоду по братски - едешь на море в апреле , народу мало , ценник радует , а ты плаваешь и с удовольствием.

День третий . Вес минус 1 кг ( встал рано , поэтому результат грамм на 200 больше ) итак за два дня минус 2,8 кг , конечно это не настоящее уменьшение веса - ушли остатки еды и т.д. Давление . Чтобы было понятно даю динамику нескольких дней .Последний замер - сегодня 184\101
188\112
170\95
213\110
186\115
174\95
1 день голодания 171\118
161\101
142\93

Чем мне нравится голодание , тем что не надо делать ничего . Просто не есть , освободив при этом кучу времени , которое тратишь на готовку ( в нашем доме на кухне только мужчина ) , еду и размышления о ней .

Прямо все по йоговски - медитация - это не делать ничего , даже не мыслить . Спал плохо , часто просыпался . Интересно , я хожу в майке по морозу , но одеваю шерстяные носки в теплую постель . Правда сегодня ноги горят от тепла . Легкая слабость , она же и легкость .

Придумалось куда повесить шторы , которые лежали 10 лет . И не смейтесь , со сменой дома сменился и стиль и место им не находилось . Дом .наверное балдеет от моих голоданий - столько полезного делаю . Утром ощущение как будто вчера курил не переставая