Голодание...мой первый опыт (6 дней)

[Monica]

oljaV, наверное, всё-таки не надо на голоде курить. Постарайтесь продержаться.

Сообщение от oljaV

когда уже наступит легкость обещанная

Кто Вам её обещал? =))
копим проблемы себе многими годами антизожа, и потом хотим, чтобы была лёгкая расплата. Так что ли? =))))
На самом деле и ужасов ждать не стоит. У Вас всё как по учебнику идёт.

Сообщение от oljaV

слабость очень сильная, тяжело ходить

Сперва через немогу. На голоде обычно на раскачку больше времени уходит. Но двигаться обязательно надо.
Помню себя на первом голоде: тоже было страшно по городу передвигаться. Но ничего, бутыль с водой в сумку и вперёд. Проходила много километров в день, ни разу не упала в обморок, только по ступенькам тяжело было подниматься - на каждом пролёте отдыхала, как бабушка=))))))))

Почитайте на досуге Гвоздя. Правда, у него очень объёмный дневник. Но увидите там, как он грамотно сочетает голодание и спорт.